全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：3月25日下午市東方人民醫(yī)院邵海艷咨詢師來到銅山區(qū)劉集中學(xué)為即將中考的初三學(xué)生帶來了一場“笑迎中考，減壓前行”的主題講座。
首先，邵海燕老師先組織大家進(jìn)行游戲《抓手指》，讓大家感到輕松和愉悅。在接下來的講座部分，先是通過互動(dòng)了解大家對壓力與考試成績之間的關(guān)系的認(rèn)識，然后從心理學(xué)角度解釋壓力與成績之間的關(guān)系；為了讓大家對自己目前的壓力水平有個(gè)相對量化的理解，分別通過壓力圖片測試和壓力自評量表測試，讓同學(xué)們對自己的壓力水平有了很好的認(rèn)識。
活動(dòng)中，邵海燕老師講到在不同壓力狀態(tài)下會(huì)有不同的應(yīng)考心理狀態(tài)，對于不良心態(tài)又有哪些癥狀表現(xiàn)，讓同學(xué)們對于自己的情況有更為客觀的了解；告訴同學(xué)們?nèi)绾握{(diào)整心態(tài)，并現(xiàn)場教授學(xué)生一些簡單易操作的減壓方法。此次講座獲得劉集中學(xué)老師及同學(xué)的一致認(rèn)可。
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