全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 心理頻道：抑郁癥相信大家都有所了解，但說起夜間抑郁癥，估計(jì)就有很多人不知道了，或者所知甚少。那么，夜間抑郁癥有什么危害呢?下面就請(qǐng)鄭州金水中醫(yī)院精神科的專家給我們介紹一下。對(duì)此，專家指出，長(zhǎng)期持續(xù)這種晝伏夜出的生活，先影響到人的身體，會(huì)讓人疲勞、精抑郁癥相信大家都有所了解，但說起夜間抑郁癥，估計(jì)就有很多人不知道了，或者所知甚少。那么，夜間抑郁癥有什么危害呢?下面就請(qǐng)徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光給我們介紹一下。
對(duì)此，王主任指出，長(zhǎng)期持續(xù)這種晝伏夜出的生活，先影響到人的身體，會(huì)讓人疲勞、精神不振、食欲下降，更重要的是睡眠質(zhì)量亮起了紅燈，變成白天睡不醒，晚上睡不著。長(zhǎng)此以往，身體就會(huì)長(zhǎng)期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，一旦失眠，就會(huì)陷入對(duì)生活的恐懼，并將生活細(xì)節(jié)中的痛苦夸大;但只要清晨醒來(lái)，當(dāng)陽(yáng)光射進(jìn)房間時(shí)，這種苦惱又會(huì)全部消失。
之后，身體的長(zhǎng)期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，一旦失眠，就會(huì)陷入對(duì)生活的恐懼，并將生活細(xì)節(jié)中的痛苦夸大;但只要清晨醒來(lái)，當(dāng)陽(yáng)光射進(jìn)房間時(shí)，這種苦惱又會(huì)全部消失。這一現(xiàn)象也被稱為“夜抑郁”。
這些人缺少與家人、朋友的溝通，變得寡言少語(yǔ)，很容易抑郁。此外，他們還不得不接受人造燈光的照射，而過度接觸人工光可能改變?nèi)说纳锕?jié)律，甚至引發(fā)人體嚴(yán)重的激素失調(diào)，給人的心理和精神造成傷害。
夜抑郁癥的危害極其嚴(yán)重，肯定會(huì)有朋友問到，患抑郁癥應(yīng)該怎么護(hù)理呢?針對(duì)這個(gè)問題，下面，請(qǐng)權(quán)威專家為大家詳細(xì)的講解。
精神科專家王主任說，了解患者興趣愛好，鼓勵(lì)參與易完成、有趣味的活動(dòng)，教會(huì)患者放松技術(shù)。引導(dǎo)患者關(guān)注周圍及外界的事情，幫助患者與病友交往，酌情參與病室的活動(dòng)，如集體談心、現(xiàn)身說法交談病情等，表?yè)P(yáng)每一個(gè)進(jìn)步，減少日間臥床時(shí)間。
