經(jīng)常憤怒會成為導致焦慮的因素嗎

2012-09-11 11:09
摘要:
由內(nèi)心的恐懼不安引發(fā),然后經(jīng)由一些外在行為表現(xiàn)出來,如:心悸、呼吸加快、口干、胸悶、緊張、擔憂、出冷汗、失眠、多夢、運動性不安、小動作增多、坐臥不寧等……徐州健康熱線:0516-85707122

  全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光說,擔憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗表現(xiàn)在心理學上稱之為焦慮癥,它是一種復合型的不良情緒,由內(nèi)心的恐懼不安引發(fā),然后經(jīng)由一些外在行為表現(xiàn)出來,如:心悸、呼吸加快、口干、胸悶、緊張、擔憂、出冷汗、失眠、多夢、運動性不安、小動作增多、坐臥不寧等。內(nèi)心的不良情緒體驗會降低人的耐性,如果遇到不順心的事不喜歡的人時就會表現(xiàn)出脾氣暴躁,從而引發(fā)控制不住的憤怒。從這個角度來看,可以說憤怒是焦慮癥的一種表現(xiàn)形式。

  徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光認為,人之所以會憤怒,是因為內(nèi)心的不滿,可以是對某件事的不滿,也可以是對某個人的不滿,一般來講是一種不良情緒積累到一定程度的結(jié)果。而憤怒從某種意義上來說和個人的道德修養(yǎng)有著密切的關(guān)系,因人而異,脾氣的大小不同,憤怒點也有很大的差別。  

      有些人很容易就被激怒,而且從來不控制自己的情緒或者控制不住情緒,有些人很難得發(fā)一起脾氣以至于一旦爆發(fā)會有很大的威懾力。但是,不管是何種意義上的憤怒,都是因為外界的事物觸動了內(nèi)心的不安,而行為想要極力維護和掩飾內(nèi)心的東西,如此表現(xiàn)出了憤怒。而內(nèi)心的不安全感也正是會導致焦慮的因素,這樣看來,內(nèi)心的緊張不安會使人容易憤怒,如果長期如此便會引發(fā)焦慮情緒??梢哉f,憤怒是短期的不良情緒,如果頻繁憤怒勢必會導致心理焦慮癥。

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