全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州睡眠頻道：在平時(shí)的生活中，高血壓失眠患者選擇了藥物治療，但是，沒(méi)有注意改善生活習(xí)慣和飲食方式，導(dǎo)致高血壓失眠治療效果不是很明顯，徐州東方醫(yī)院睡眠障礙治療中心主任王士勛建議，高血壓失眠患者只有消除不利于身體健康的生活習(xí)慣，才能真正達(dá)到降低高血壓的作用，防止心血管病的發(fā)生給我們身體帶來(lái)的危害，如下：
1、高血壓失眠患者因控制熱能的攝取;
2、高血壓失眠患者因該忌食用興奮神經(jīng)系統(tǒng)的飲食如酒、濃茶、咖啡等，吸煙者應(yīng)戒煙。
3、高血壓失眠患者因該少食用肉湯類(lèi)，因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增多，加重心、肝、腎的負(fù)擔(dān)。
4、高血壓失眠患者因該少進(jìn)食單糖，如葡萄糖、果糖及蔗糖等，易引起血脂升高。
5、高血壓失眠患者因該少攝取，膳食中動(dòng)物脂肪，
6、高血壓失眠患者在高血壓合并腎功能不全時(shí)，應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝取。
7、高血壓失眠患者因該減少鈉鹽的攝取，有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。
