全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州東方人民醫(yī)院/心理頻道:抑郁癥危害人們的身體健康,徐州市東方人民醫(yī)院心理健康專家龔廣厚介紹說,我們每天都會有一些負面的情緒,比如抑郁、憤怒等。不同的是有的人能夠很好的處理這些負面的情緒,釋放自己的壓力,保持自己的心理健康。但是有的人則是不知道應該如何是好,讓自己一直在負面情緒中,不可自拔。那么,長期處于負面情緒的危害是什么呢?
1、敵意。 現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快,電子產(chǎn)品發(fā)展也越多越快。有的人忙著掙錢特,有的人喜歡與高科技大打交道,人與人之間的交流則是越來越少。所以人們脾氣也越來越差,心中的敵意就會越來越深。長時間心中積郁怨氣不但傷身,還會招來更多的疾病,其中也會誘發(fā)心臟病糖尿病。
2、憤怒。 在現(xiàn)實生活中,一些消極的情緒是回避不了的。當我們遇到煩心的事情的時候,就很容易憤怒。臨床中,30%~50%的糖尿病患者存在心理障礙。抑郁、憤怒患者不僅血糖控制差,而且慢性并發(fā)癥也多。經(jīng)常憤怒的人,不但容易上火,還會誘發(fā)其他的疾病。
3、抑郁心理。 近年來患抑郁證的人不斷在增加,產(chǎn)后抑郁,生活所致的抑郁,工作抑郁。正常人罹患抑郁癥也會產(chǎn)生很多不健康的心理,那么糖尿病患者罹患抑郁癥,則會加重病情。在一開始沒有出現(xiàn)憂郁癥狀的人群當中,治療糖尿病的患者在隨訪期間出現(xiàn)憂郁癥狀幾率較高。與此相反,空腹血糖未受損者和未經(jīng)治療的糖尿病患者的憂郁癥狀風險下降。所以,保持健康樂觀的心態(tài),不但會遠離疾病還會讓你的生活更和諧。
龔廣厚提醒,如果你有以上的集中負面的情緒的話,那么就應該學會如何的控制自己,調(diào)適自己的心理,否則的話,不但讓自己每天都不開心,還會危害自己的身體健康,因為內(nèi)分泌可是和大家的心情是有很大的關系的。
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