全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州口腔醫(yī)院/口腔頻道：今年全國愛牙日的主題是“定期口腔檢查 遠(yuǎn)離口腔疾病”，提倡大家做好牙病預(yù)防工作。然而，中華口腔醫(yī)學(xué)會最新的一份調(diào)查結(jié)果顯示，北上廣成4城市，超過六成居民都會等到牙齒有病了才進行檢查，真正做到每年至少一次口腔檢查的不到三成。
針對國人不重視口腔健康，牙病“治”大于“防”的現(xiàn)象，徐州市口腔醫(yī)院牙周科主任孫鵬提醒大家，預(yù)防勝于治療。若不注重預(yù)防，牙病進一步發(fā)展，則會對牙齒組織造成不可逆的損害。定期口腔檢查、早晚清潔牙齒、餐后嚼無糖口香糖及時進行口腔清潔，都是預(yù)防口腔疾病的好辦法。
超六成居民對牙病只“治”不“防”
據(jù)中華口腔醫(yī)學(xué)會《城市居民飲食與口腔護理習(xí)慣調(diào)查報告》顯示，人們的口腔預(yù)防意識普遍薄弱，每年檢查1~2次口腔的居民僅為25.7%。而形成對比的是，60.9%的居民表示只有牙齒出問題了才會去檢查，而13.4%的居民選擇即使牙齒有問題了也不去檢查。此外，家長口腔預(yù)防意識的缺失也對孩子有直接影響，數(shù)據(jù)顯示兒童的口腔預(yù)防意識比大人更弱， 62.8%的兒童只有在牙齒有問題后才會在家長陪同下進行檢查。
牙病損害不可逆 吃喝頻繁應(yīng)更重視預(yù)防
報告還指出，目前我國居民飲食習(xí)慣已經(jīng)進入“多餐時代”——超過七成的居民一日四餐。吃喝頻次的增加，無疑也增加了牙齒患病的風(fēng)險。然而近六成居民沒有餐后及時清潔口腔的習(xí)慣。專家介紹稱：“大部分患者等到牙痛發(fā)作或牙齦自發(fā)出血時才就診，這時的牙病已經(jīng)進展到一定階段，往往比較嚴(yán)重了。當(dāng)牙病發(fā)展到齲齒、牙周炎階段，此時疾病造成的牙齒組織破壞已經(jīng)是不可逆的。”因此，牙齒的“防未病”尤為重要。
養(yǎng)成定期檢查、餐后及時清潔口腔好習(xí)慣
專家建議，日?？谇活A(yù)防保健要養(yǎng)成四個愛牙好習(xí)慣，除了每天早晚用含氟牙膏刷牙、均衡飲食和定期進行口腔檢查之外，更重要的是要做到餐后及時清潔口腔。當(dāng)不方便通過刷牙、漱口來清潔口腔時，也可以選擇嚼無糖口香糖促進唾液分泌，起到清洗牙齒，去除食物殘渣，減少牙菌斑，降低pH的護牙功效。
事實上，咀嚼無糖口香糖有助于口腔健康這一論斷早已得到國內(nèi)外專業(yè)牙醫(yī)的認(rèn)可和大量科學(xué)研究的證實。研究證明，餐后和零食后咀嚼無糖口香糖20分鐘，可產(chǎn)生大量刺激性唾液，使口腔內(nèi)的碳酸氫鹽濃度迅速上升，有助于中和牙菌斑酸、清除食物殘渣、促進牙釉質(zhì)再礦化，減少牙齒脫礦威脅、降低齲齒產(chǎn)生的風(fēng)險，是一種簡便易行的護齒辦法。
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