全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 心理抑郁的表現(xiàn)不同于其他神經(jīng)性的心理障礙,一般心理抑郁的患者由于癥狀的普遍性,有時會忽視自己的問題。世界婦女精神病學(xué)會主席優(yōu)瑞爾?哈爾伯瑞克教授認(rèn)為,如果你在生活中出現(xiàn)了以下困擾,就一定要警惕了,可能是心理抑郁在作怪。
12項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)測試“心理感冒”
一是感到情緒低沉,悶悶不樂;
二是對生活感到?jīng)]意思、沒勁;
三是自己感覺思維和反應(yīng)總是比平時慢半拍;
四是遇到事情經(jīng)常自責(zé)、內(nèi)疚,埋怨自己把事情搞糟了;
五是容易疲倦、不愿活動;
六是心中有莫名其妙的煩惱;
七是工作效率下降,注意力容易分散;
八是特別容易受驚,也容易感傷,感情脆弱;
九是抱怨身體各處疼痛,但又查不出問題;
十是沒有食欲或者依靠暴飲暴食來對抗情緒的不適;
十一是遇到有魅力的異性,卻絲毫感覺不到對自己的吸引力;
十二是不再注意自己的儀表,邋邋遢遢。
閱讀下一篇
你婚后的性生活和諧嗎