你的情緒穩(wěn)定嗎?

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       1、我有能力克服各種困難。

  A 是的 B不一定 C不是的

  2、猛獸即使是關(guān)在鐵籠里,我見了也會惴惴不安

  A 是的 B不一定 C不是的

  3、如果我能到一個新環(huán)境,我要

  A 把生活安排得和從前不一樣 B不確定 C和從前相仿

  4、整個一生中,我一直覺得我能達(dá)到所預(yù)期的目標(biāo)

  A 是的 B不一定 C不是的

  5、我在小學(xué)時敬佩的老師,到現(xiàn)在仍然令我敬佩

  A 是的 B不一定 C不是的

  6、不知為什么,有些人總是回避或冷淡我

  A 是的 B不一定 C不是的

  7、我雖善意待人,卻常常得不到好報

  A 是的 B不一定 C不是的

  8、在大街上,我常常避開我所不愿意打招呼的人

  A 極少如此 B 偶然如此 C 有時如此

  9、當(dāng)我聚精會神地欣賞音樂時,如果有人在旁高談闊論

  A 我仍能專心聽音樂 B介于A、 C之間 C不能專心,并感到惱怒

  10、我無論到什么地方,都能清楚地辨別方向

  A 是的 B不一定 C不是的

  11、我熱愛所學(xué)專業(yè)和所從事的工作

  A 是的 B不一定 C不是的

  12、生動的夢境經(jīng)常干擾我的睡眠

  A 經(jīng)常如此 B偶然如此 C從不如此

  13、季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒

  A 是的 B 介于A、 C之間 C不是的

  計分方法:選擇 1、4、5、8、9、10、11、13題

  A:2分 B :1分 C:0分

  選擇 2、3、6、7、12題

  A :0分 B:1分 C:2分

  17-26分:情緒穩(wěn)定:

  你的情緒穩(wěn)定,性格成熟,能面對現(xiàn)實,通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實中出現(xiàn)的各種問題,行為充滿魅力,有勇氣,有維護團結(jié)的精神。有時也可能由于不能徹底解決生活的一些難題而強自寬解。

  13-16分:情緒基本穩(wěn)定

  你的情緒有變化,但不大,能沉著應(yīng)付現(xiàn)實中出現(xiàn)的一般性問題,然而在大事面前,有時會急躁不安,不免受環(huán)境的支配。

  0-12分:情緒激動

  你的情緒較易激動,容易產(chǎn)生煩惱,不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折,容易受環(huán)境支配而心神動搖,不能面對現(xiàn)實,常常急躁不安,身心疲乏,甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境,使自己的情緒保持穩(wěn)定。

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