開學(xué)季學(xué)生和家長都焦慮 魏賢玉:調(diào)整心態(tài)讓孩子嘗試獨(dú)立

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息:18歲的大學(xué)新生堅(jiān)持要讓媽媽到學(xué)校“陪讀”,媽媽不同意就堅(jiān)決不去報(bào)到。這讓一貫寵著女兒的媽媽犯了愁。又到一年開學(xué)季,心理科的咨詢量開始明顯增長。這其中,既有將要入學(xué)的新大學(xué)生,也有放心不下孩子的家長。

  18歲女大學(xué)生要求媽媽陪讀

  求助者鄭女士說,她實(shí)在是想不出有什么招能說服女兒了。為了女兒去大學(xué)報(bào)到的事,最近這幾天,家里的氛圍一直很緊張。

  鄭女士的女兒這次考上的是南方一所大專院校。眼看要開學(xué)了,一周前,女兒突然提出來一個(gè)要求:報(bào)到的時(shí)候讓媽媽陪著去,而且要在學(xué)校“陪讀”。

  “陪著孩子去報(bào)到,這沒有問題??扇ヅ阕x,這怎么行?”鄭女士說,雖然自己并不上班,但孩子去上學(xué),自己跟著去陪讀,顯然說不過去。

  但女兒卻堅(jiān)持要讓媽媽去,而且理由很充分:每天早晨都是媽媽叫起床,換洗的衣服給準(zhǔn)備在床頭,連牙膏都給擠好了,除了學(xué)習(xí),所有的生活起居都是媽媽照顧好的。自己一個(gè)人去學(xué)校,不知道該怎么生活。

  說起這個(gè)事,鄭女士也挺無奈。女兒是家里的獨(dú)生女,從小到大,所有的事情都沒讓女兒分過心,尤其是高三這一年,更是包辦了女兒所有的生活起居。

  東方醫(yī)院心理科主任魏賢玉接待了鄭女士。魏賢玉說,類似鄭女士這樣的咨詢,每年暑期開學(xué)前都會(huì)遇到。類似的求助大多都是獨(dú)生子女家庭,家長對(duì)孩子照顧得無微不至。面對(duì)著即將到來的大學(xué)生活,面對(duì)要去集體宿舍住宿,要和同學(xué)們?cè)谝粔K生活,有些新生確實(shí)會(huì)感到無所適從,繼而焦慮不安。“有些獨(dú)生子女家庭,全家圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn)。家長的心情可以理解,過去太溺愛孩子,這個(gè)時(shí)候問題就出來了。”

  怎么辦?除了必要的心理疏導(dǎo)之外,魏賢玉建議,一方面可以在開學(xué)之前的這段時(shí)間內(nèi),讓孩子先嘗試著在家里相對(duì)獨(dú)立生活,鍛煉一下生活自理能力。如果實(shí)在還不能解決問題,家長也可以在陪著孩子去學(xué)校報(bào)到之后,在學(xué)校附近租個(gè)房子,陪伴孩子幾天,讓孩子能適應(yīng)了學(xué)校生活再離開。

  家長焦慮:孩子單飛了,放心不下

  鄭女士是因?yàn)楹⒆拥囊蠖鵁?,而王女士的煩惱則來自自己。

  王女士的兒子今年考上大學(xué)。自從收到錄取通知書后,王女士就開始焦慮,“孩子從沒有自己出過遠(yuǎn)門。眼下,孩子要一個(gè)人上學(xué)了,到學(xué)校里一個(gè)人也不認(rèn)識(shí),他可怎么生活啊?”

  王女士說,她本來還想著陪著孩子去學(xué)校報(bào)到,安頓好孩子的生活起居之后再返回來,可兒子堅(jiān)決拒絕了她的計(jì)劃,不讓任何人送,要自己一個(gè)人去學(xué)校報(bào)到。

  “孩子說,他是成年人了,該自己出去闖一闖了,而且他已經(jīng)在網(wǎng)上看了什么新生入學(xué)攻略。他這次態(tài)度很堅(jiān)決,堅(jiān)決不讓我們送他去學(xué)校??晌覍?shí)在是放心不下”,王女士說,為了這個(gè)事,她這段時(shí)間吃不好,睡不好,已經(jīng)連續(xù)失眠好幾天了。

  “適應(yīng)性障礙、分離性焦慮,這是很多家長在孩子要去外地上學(xué)時(shí)出現(xiàn)的情緒障礙”,魏賢玉說,很多家里有大學(xué)新生的家庭都會(huì)出現(xiàn)類似的心理表現(xiàn),孩子長期在身邊,突然離開家去了外地,家長的心理必然要有一個(gè)適應(yīng)過程。但過度的焦慮顯然沒有必要。

  魏賢玉提示說,出現(xiàn)類似的焦慮情緒,調(diào)節(jié)好心態(tài)就可以了。如果影響了生活,當(dāng)然可以求助心理專家。但最重要的是家長要從思想上轉(zhuǎn)變過來,為了孩子的成長,應(yīng)坦然接受短暫的分離并調(diào)整好心態(tài)。而且現(xiàn)在通信、交通手段都很方便,可以隨時(shí)聯(lián)系,沒必要過度焦慮。

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