周冬雨自曝患“乳糖不耐受”誤以為是胃病

　　在以瘦為美的現(xiàn)代社會(huì)，很多人尤其是女同胞們?cè)诳繌?qiáng)大的意志力通過堅(jiān)持節(jié)食、運(yùn)動(dòng)等方式減肥或保持好身材。然而，也有一些人似乎擁有吃不胖體質(zhì)，不需要那么辛苦，周冬雨好像就是其中一位。近日，在參加某活動(dòng)時(shí)，她自曝暴瘦是因?yàn)閺男』加?ldquo;乳糖不耐受癥”。

　　周冬雨自曝患“乳糖不耐受癥”誤以為是胃病

　　不久前，周冬雨與趙薇、黃曉明等人一同參加綜藝節(jié)目《中餐廳》發(fā)布會(huì)，發(fā)布會(huì)上，周冬雨吐露自己一直這么瘦的原因，她從小就特別愛吃雞蛋和奶制品，雖然以前就有察覺吃到此類食品身體會(huì)不適，但一直以來都誤以為只是普通胃病。一直到先前因腸胃不適，體重急速下降導(dǎo)致暴瘦，才去醫(yī)院檢查，得知原來自己患有“乳糖不耐受癥”。

　　生活中不少人都患有乳糖不耐受癥，但自己并不知道。什么是乳糖不耐受癥呢?所謂乳糖是哺乳動(dòng)物的乳汁中一種獨(dú)特的碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖組成的雙糖。而乳糖不耐受是指因?yàn)槿梭w內(nèi)乳糖酶分泌少，無法完全把攝入的母乳或牛乳中的乳糖全部消化分解，從而導(dǎo)致腹脹、腹瀉、腹痛等消化道癥狀。

　　相比成人和年齡稍大的兒童，以乳汁為主要食物的0-6個(gè)月寶寶特別容易出現(xiàn)乳糖不耐受，因?yàn)閷殞毮c道發(fā)育尚不成熟，特別是小腸壁絨毛發(fā)育不完善，小腸壁絨毛缺乏，不能分泌足夠的乳糖酶來分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，從而出現(xiàn)吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受的癥狀。

　　寶寶乳糖不耐受，是否該繼續(xù)母乳喂養(yǎng)?

　　幾乎每個(gè)媽媽都知道母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)來源，母乳喂養(yǎng)是保護(hù)寶寶及母親健康的重要手段。但是也有不少媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶吃過母乳之后出現(xiàn)吐奶厭奶、大便酸臭有泡沫、脹氣、屁多屁臭等乳糖不耐受癥狀。

　　有研究報(bào)告顯示，我國(guó)正常寶寶中乳糖酶缺乏率將近5成，高達(dá)88%的嬰幼兒在腹瀉2周后會(huì)出現(xiàn)乳糖不耐受癥狀。寶寶如果出現(xiàn)乳糖不耐受，是否該繼續(xù)母乳喂養(yǎng)呢?對(duì)此，不同寶媽們有不同的看法。一部分寶媽認(rèn)為既然寶寶乳糖不耐受，那就只能回避乳糖，換成無乳糖配方喂養(yǎng)，沒必要讓孩子繼續(xù)受罪。另一部分寶媽卻認(rèn)為母乳對(duì)寶寶意義重大，一定要想辦法堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。

　　用無乳糖奶粉過渡，寶寶逐漸康復(fù)

　　崔女士的寶寶也曾出現(xiàn)乳糖不耐受的癥狀。“兒子出生后是純母乳喂養(yǎng)，一直挺好的，身高和體重增加都正常。但是7個(gè)多月時(shí)，他突然腹瀉。”崔女士說，兒子一天要拉十多次，到后來幾乎都是黃水。

　　“拉了一天，小家伙就有點(diǎn)蔫了，沒有精神，眼神也無精打采。”全家慌了神，連忙抱著孩子到醫(yī)院檢查，按照醫(yī)生吩咐去化驗(yàn)寶寶大便，得知腹瀉的原因是乳糖不耐受導(dǎo)致的寶寶腸胃不適。“那是我第一次聽說這個(gè)病。當(dāng)時(shí)我也挺納悶的，兒子的飲食沒有什么大變化，一直是母乳喂養(yǎng)，為什么之前可以消化，現(xiàn)在卻不耐受了?”醫(yī)生建議她暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)，給孩子改換無乳糖奶粉。如果繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的話，只會(huì)讓孩子的腹瀉持續(xù)下去。

　　但吃慣了母乳的寶寶，不愿意用奶瓶，也不愿意喝奶粉。寶寶最初對(duì)無乳糖奶粉非?？咕埽I的哇哇大哭也不愿意喝。經(jīng)過兩天的適應(yīng)，才慢慢接受。

　　崔女士回憶，兒子改喝無乳糖奶粉后，腹瀉癥狀立即消失了，精神狀態(tài)也恢復(fù)了。大概兩周后，她嘗試重新增添母乳，減少無乳糖奶粉的喂養(yǎng)次數(shù)。就這樣，大概又過了兩周，寶寶完全不用喝無乳糖奶粉了，重新吃母乳也可以接受了。“對(duì)于無乳糖寶寶，寶媽們一定不要過于心急，循序漸進(jìn)。不管是換成新奶粉還是重新?lián)Q回舊奶粉，都要讓寶寶們有個(gè)適應(yīng)的過程。”

　　醫(yī)生：沒必要因此放棄母乳喂養(yǎng)

　　據(jù)了解，乳糖對(duì)嬰兒早期發(fā)育極為重要，尤其對(duì)大腦及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收方面，都會(huì)因?yàn)槿樘堑幕乇軘z入而受到影響。

　　“對(duì)于大部分寶寶來說，如果在正常的喂養(yǎng)期間突然出現(xiàn)乳糖不耐受，其實(shí)是可以通過適當(dāng)?shù)氖侄渭m正的，沒有必要因此放棄母乳喂養(yǎng)。”徐州一位兒科醫(yī)生表示，在乳糖不耐受期間，選擇放棄母乳喂養(yǎng)改吃無乳糖的配方奶，除了無謂增加喂養(yǎng)成本，對(duì)寶寶早期的發(fā)育也是得不償失的。在寶寶的腹瀉持續(xù)加重的情況下，可以短暫停止母乳喂養(yǎng)。孩子的腹瀉癥狀好轉(zhuǎn)后，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。在這期間，寶媽媽要及時(shí)調(diào)理飲食，才有利于寶寶的腹瀉癥狀好轉(zhuǎn)，改善乳糖不耐受的情況。對(duì)于寶媽來說，要注意全面均衡飲食，避免偏食厭食，要以米粥面等食物為主;避免吃辛辣生冷食物，或是空腹喝乳制品，以免加重寶寶腹瀉癥狀，影響寶寶的康復(fù)。

　　醫(yī)生同時(shí)提醒家長(zhǎng)，任何原因所致的腹瀉，時(shí)間長(zhǎng)了或者腹瀉程度較重，都會(huì)引起腸黏膜受損，導(dǎo)致腸黏膜上的乳糖酶減少，進(jìn)而造成乳糖不耐受。如果孩子腹瀉超過兩周，一定要考慮乳糖不耐受的原因，以免長(zhǎng)期腹瀉損害孩子的腸道健康。另外，當(dāng)孩子發(fā)生乳糖不耐受拉肚子時(shí)，不要強(qiáng)行給孩子喝普通配方的牛奶制品，以免加重病情。