全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州就醫(yī)信息：小林有個(gè)愛好，喜歡上下班坐公交車的時(shí)候聽歌。車上人多，為了能夠“聲臨其境”，小林不得不把音量調(diào)很大。時(shí)間一久，小林發(fā)現(xiàn)，自己的聽力好像下降了……
2018年3月3日是第十八個(gè)全國“愛耳日”， 今年的活動(dòng)主題是“聽見未來，從預(yù)防開始”。說到預(yù)防，還是要從日常小細(xì)節(jié)入手，仔細(xì)“愛耳”，多多警惕“偷走”聽力的不良生活習(xí)慣。
我院耳鼻喉科副主任、副主任醫(yī)師江繼賢提醒，人類的聽力極為脆弱，其與大腦很相似，耳內(nèi)毛細(xì)胞和大腦神經(jīng)元細(xì)胞均無法再生，因此耳聾離我們一點(diǎn)也不遠(yuǎn)。那么，生活中的“聽力小偷”有哪些?
小偷一：工作壓力
隨著生活節(jié)奏加快，人們的工作壓力日漸增大，導(dǎo)致精神高度緊張、疲憊等因素所致的突發(fā)性耳聾屢見不鮮。
專家提醒：突發(fā)性耳聾患者必須及時(shí)就醫(yī)，平日加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸結(jié)合，少熬夜，少喝酒，少吸煙，勿過度勞累。 ”，多多警惕“偷走”聽力的不良生活習(xí)慣。
小偷二：入耳式耳機(jī)
在公交車等公共環(huán)境下，背景噪聲有時(shí)會(huì)達(dá)70分貝。為了屏蔽外界聲音，人們?cè)谑褂枚鷻C(jī)時(shí)會(huì)不自覺地提高音量。久而久之有可能會(huì)造成永久性且不可逆的聽力損傷。
專家提醒：國際上常采用“60~60原則”保護(hù)聽力，即耳機(jī)音量分貝須少于60分貝，耳機(jī)音量須少于最大音量的60%，連續(xù)使用耳機(jī)時(shí)間須少于60分鐘。同時(shí)，在公交車及其他嘈雜環(huán)境中最好不要佩戴耳機(jī)。
小偷三：3個(gè)不良生活習(xí)慣
1、很多人擤鼻涕時(shí)，喜歡同時(shí)捏住兩側(cè)鼻子用力擤，這樣會(huì)使鼻涕沖浪般“沖進(jìn)”中耳，使中耳內(nèi)的器官“溺水”，導(dǎo)致聽力損害;
2、一些不正確的掏耳朵姿勢(shì)，如用牙簽、針、發(fā)卡等尖銳物品掏耳朵，容易造成鼓膜穿孔;
3、未消毒過的挖耳勺或其他不干凈的物品掏耳朵，會(huì)造成外耳道發(fā)炎。
專家提醒：聽力一旦受損，請(qǐng)患者立即就醫(yī)，以免錯(cuò)失最佳治療時(shí)間。
小偷四：“三高”
不良飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致高血糖、高血壓、高血脂，有文獻(xiàn)報(bào)道，糖尿病患者的耳聾發(fā)生率高于正常人。這是因?yàn)?ldquo;三高”會(huì)損害耳朵內(nèi)的細(xì)胞及神經(jīng)，且耳聾的發(fā)病過程緩慢，不易察覺。
專家提醒:對(duì)于“三高”患者，生活中需注意積極治療，控制“三高”病情;定期前往醫(yī)院檢查血糖、血壓及血脂，保持健康飲食及作息。
義診：愛耳日，我們?cè)谛袆?dòng)!
義診通知：3月3日是第十八個(gè)全國“愛耳日”，徐州市中心醫(yī)院將在3月3日上午舉行“愛耳日”義診活動(dòng)。
義診時(shí)間：3月3日(本周六)上午8:30-11:30
義診地點(diǎn)：2號(hào)樓門診4樓耳鼻喉科診室
優(yōu)惠：義診期間免除診察費(fèi)
義診專家：
江繼賢 耳鼻喉科副主任 副主任醫(yī)師
擅長：各種喉功能保全性手術(shù)、甲狀腺手術(shù)、咽旁間隙腫瘤手術(shù)、頸淋巴結(jié)清掃術(shù)、頭頸腫瘤術(shù)后的儀器修復(fù)等。
門診時(shí)間：周四、周六全天
咨詢電話：13338960976
陳軍 耳鼻喉科 副主任醫(yī)師
擅長：鼻內(nèi)窺鏡下微創(chuàng)治療鼻息肉、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲及鼻腔良性腫瘤
門診時(shí)間：周五、周六全天
咨詢電話：18952170870
徐州導(dǎo)醫(yī)熱線：0516-85707122
徐醫(yī)附院脂肪性肝病門診開診啦 專家?guī)懔私馐裁词侵靖?/a>
