全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：過(guò)節(jié)期間，跟兒女有說(shuō)有笑，出門(mén)游玩一天也不覺(jué)得累；假期剛過(guò)，立馬感到頭痛胸悶，渾身不適，就醫(yī)檢查卻查不出什么問(wèn)題。醫(yī)生說(shuō)這種情況也是一種病——節(jié)后空巢綜合征。專(zhuān)家稱(chēng)，想要擺脫節(jié)后不適，空巢老人應(yīng)加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，為人子女者要對(duì)父母多加關(guān)注，常探望、常聯(lián)系。
渾身不適卻又查不出問(wèn)題
“太奇怪了，老太太一直嚷著頭痛、胸悶，但是檢查一圈下來(lái)，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題。”最近，市民劉女士(化名)因?yàn)槟赣H的異常表現(xiàn)頗感困擾。據(jù)她說(shuō)，春節(jié)期間，母親還是好好的，大家一起聚餐、游玩，精神頭很好，但是眼見(jiàn)著假期剛剛結(jié)束，母親突然表示自己頭痛、胸悶，渾身不舒服。
“她一說(shuō)不舒服，我也很緊張，趕緊帶她去醫(yī)院。什么神經(jīng)科、心內(nèi)科、內(nèi)分泌科都去了，該做的檢查也都做了，但醫(yī)生都說(shuō)我母親身體沒(méi)啥大問(wèn)題。本以為老人家或許就是過(guò)節(jié)累著了，歇兩天就好，可是回到家后她還一直嚷嚷難受。我可真是不知道該咋辦了。”由于擔(dān)心母親的身體狀況，劉女士一再更改返程計(jì)劃：“我公司在南京，本來(lái)計(jì)劃元宵節(jié)后就返工，但如今為了給母親看病，我只得多請(qǐng)幾天假。希望領(lǐng)導(dǎo)能批準(zhǔn)。”
前兩天，劉女士向從事醫(yī)療行業(yè)的表妹大吐苦水，沒(méi)想到表妹建議她帶母親去查查心理問(wèn)題。在徐州市東方人民醫(yī)院，劉女士的母親被確診為節(jié)后空巢綜合征。
徐州市東方人民醫(yī)院老年精神科主任王曙光表示，劉女士為家中獨(dú)女，長(zhǎng)期在異地工作，徐州家中只母親一人，是典型的空巢老人。一般來(lái)說(shuō)，由于平時(shí)子女不在身邊，空巢老人情感上比較空虛，最盼望過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候與子女團(tuán)聚，共享天倫。但是經(jīng)過(guò)一番熱鬧之后，子女離開(kāi)，生活又回歸平靜冷清，他們就會(huì)產(chǎn)生短暫的不適應(yīng)，心里充滿焦慮、抑郁，或表現(xiàn)為生理癥狀。
呼吁子女?；丶铱纯?/strong>
“每年長(zhǎng)假過(guò)后，都會(huì)有一些老人被家里帶來(lái)看病，他們的共同點(diǎn)就是子女長(zhǎng)年在外地，很少在家，年齡多在60歲-80歲。這兩天，來(lái)我們門(mén)診咨詢(xún)此類(lèi)問(wèn)題的一天約有四五十人次。”王曙光說(shuō)，節(jié)后空巢綜合征的表現(xiàn)有煩躁、焦慮、失眠，嚴(yán)重時(shí)候會(huì)導(dǎo)致抑郁。“像劉女士的母親，本身沒(méi)有器質(zhì)性病變，但很可能因?yàn)橄氲脚畠阂x開(kāi)了，心里不舒服，就覺(jué)得自己哪都有病。一旦她長(zhǎng)期沉浸于這種感覺(jué)，形成主觀的疼痛和焦慮感，就會(huì)發(fā)展成軀體化障礙，這就是精神障礙疾病的一種了。”
如何才能擺脫節(jié)后空巢綜合征呢?王曙光稱(chēng)，此類(lèi)患者一般都不需要服藥，只要進(jìn)行心理關(guān)注和疏導(dǎo)即可。
從本人角度來(lái)說(shuō)，建議空巢老人平時(shí)要調(diào)整心態(tài)，多尋找自己的興趣點(diǎn)，多培養(yǎng)自己的業(yè)余愛(ài)好，把對(duì)孩子的過(guò)度關(guān)注轉(zhuǎn)移到自己的興趣愛(ài)好上面。盡量走出去，參加社交活動(dòng)和群體活動(dòng)，不要把自己封閉在屋子里。
從子女角度來(lái)說(shuō)，王曙光提醒大家平時(shí)要多關(guān)心老人。經(jīng)常跟父母通電話、聊視頻，聽(tīng)聽(tīng)父母的心里話，嘮嘮家常;對(duì)于父母分享的事情，及時(shí)給予鼓勵(lì)、贊美和安慰。節(jié)日相聚返程后，要第一時(shí)間給老人打電話報(bào)平安，嘮嘮家常，轉(zhuǎn)移老人的注意力，幫助他們盡快適應(yīng)節(jié)后生活。
如果老人的精神癥狀的確嚴(yán)重，需要到專(zhuān)科醫(yī)院接受治療。藥物治療方面，主要以抗焦慮、促睡眠，緩解情緒為主，同時(shí)可根據(jù)患者情況開(kāi)展心理治療。（文/王任飛 來(lái)源：徐州市東方人民醫(yī)院）
專(zhuān)家簡(jiǎn)介
王曙光
主任醫(yī)師，老年癡呆診療中心、老年精神科大科主任。被聘為江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)老年神經(jīng)精神疾病學(xué)組委員，徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)急診學(xué)會(huì)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。本科學(xué)歷。工作30余年，具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治各種神經(jīng)疾病，尤其阿爾茨海默病、腦血管病、帕金森病、癲癇等。特別對(duì)老年科疑難雜癥，老年期癡呆、焦慮、睡眠障礙有較深的造詣。鑒于目前老齡化，老年期焦慮抑郁等神經(jīng)心理疾病、癡呆及其精神障礙等發(fā)病率日益增多，更是博采國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)專(zhuān)長(zhǎng)，做出了應(yīng)有的努力。
徐州健康熱線：0516——85707122
