全程導醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童健康（通訊員：周瑜）13歲女孩 190斤， 高血脂癥，胰島素抵抗；13歲女孩 190斤， 高血脂癥，胰島素抵抗；9歲女孩 85斤, 高血脂癥、肝功能異常；13歲男孩 140斤，胰島素抵抗、隱匿性陰莖.......
兒童本應充滿陽光活力 ，為何卻一身的“毛病”?!
近年來， 在大街上經(jīng)?？吹?ldquo;小胖子”“小胖墩”，兒童肥胖正呈逐年上升的趨勢。數(shù)據(jù)顯示，中國已經(jīng)成為世界上超重和肥胖人數(shù)最多的國家，約16%的兒童青少年超重或肥胖。然而很多家長對兒童青少年肥胖存在誤區(qū)，覺得孩子胖點才可愛，不需要減肥。
徐州市兒童醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師樊曉莉提醒家長：兒童青少年肥胖對身體有很大危害，不僅嚴重影響到孩子生長發(fā)育，造成身體器官和系統(tǒng)的功能損傷，最終也會導致其它慢性疾病發(fā)生(如糖尿病、高血壓等)。
13歲女孩 95KG重 就診發(fā)現(xiàn)大問題
近日，來自徐州市銅山區(qū)的一名中學生，13歲的涵涵(化名)在媽媽的陪伴下本想到徐州市兒童醫(yī)院骨科做扁平足手術(shù)，然而卻因體重問題被醫(yī)生建議到營養(yǎng)科做一個全面身體發(fā)育評估。
原來，年僅13歲的涵涵，體重已經(jīng)重達190斤 ，身高161CM, 孩子的身高和體重都不在這個年齡所屬的正常范圍內(nèi)。帶著幾分擔心和疑問，媽媽和涵涵來到了徐州市兒童醫(yī)院營養(yǎng)科咨詢。主管營養(yǎng)師樊曉莉給孩子評估后，發(fā)現(xiàn)孩子BMI 指數(shù)36.65, 超出正常兒童的1倍多，屬于重度肥胖。因為過度肥胖，涵涵還出現(xiàn)了青春期早發(fā)育的情況，月經(jīng)初潮時間提前了2年，同時查出高血脂癥、胰島素抵抗等疾病。更讓涵涵媽媽感到震驚和痛心的是，檢查發(fā)現(xiàn)孩子的骨骺已經(jīng)幾乎完全閉合，這也意味著雖然孩子身高已經(jīng)達到161CM, 但是如果再想長高，其可能性也是微乎其微。
看到檢查結(jié)果，涵涵媽媽后悔萬分，沒有想到要給孩子及時干預體重問題。涵涵媽媽介紹說，涵涵從小學開始飯量就很大，有時候比大人吃的還多，而且經(jīng)常需要加餐，不愛運動。家人雖然也意識到她胖，卻總覺得她還是小孩兒不需要減肥，可以等長大再說。
樊曉莉了解孩子情況后，診斷涵涵屬于單純性肥胖。針對涵涵情況，樊曉莉給涵涵制定了個性化營養(yǎng)方案，幫助涵涵減肥，目前收到良好效果，2個半月已經(jīng)減掉了10公斤。
9歲女孩 42.5公斤 肝功能異常
在營養(yǎng)科， 還有個“小胖妞”在接受治療。 9歲的萌萌(化名))身高131CM , 體重卻已經(jīng)有42.5公斤。樊曉莉介紹，9歲的孩子體重一般在22.9-35KG，萌萌同樣屬于重度肥胖。檢查發(fā)現(xiàn)孩子谷丙轉(zhuǎn)氨酶達到43U/L，正常兒童指標是0-40U/L，說明萌萌肝功能已經(jīng)受到損傷，同時伴有血脂高。
據(jù)悉，萌萌同樣是由于飲食不健康，偏愛快餐、油炸食品等導致的單純性肥胖。結(jié)合萌萌的情況，樊曉莉制定了適合萌萌的營養(yǎng)食譜，再配合適當鍛煉，以達到更好減肥效果。
兒童肥胖危害大 不可大意
“肥胖問題需要從小就重視，樊曉莉表示，我們每年定期到一些幼兒園開展科普活動，其中就發(fā)現(xiàn)超過1/5 的兒童屬于肥胖。而且前來就診的肥胖兒童，已經(jīng)不僅僅是胖，同時還存在其它一系列因肥胖引起的并發(fā)癥，如脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓、青春期早發(fā)育等等，甚至有些因肥胖問題導致孩子自卑，出現(xiàn)抑郁情緒等”。
兒童肥胖應該怎么治療呢?
樊曉莉介紹，兒童肥胖癥是由于長期攝入超過人體的需要，使體內(nèi)脂肪積聚過多、體重超過正常范圍的一種營養(yǎng)紊亂性疾病。分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖兩種。
大部分兒童屬于單純性肥胖，主要由于飲食不當，缺乏鍛煉導致。
雖然兒童不能使用成人減肥方案，但是一樣也要管住嘴，邁開腿。而且由于兒童自控力比較弱，減肥過程中，更需要家長支持和理解，全家一起行動，幫助孩子減肥，往往能收到事半功倍的效果。
1.飲食療法：鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物，及富含微量元素和維生素的食物?？刂瓶偰芰康臄z入、嚴格控制食用油和脂肪的攝入、限制高能量食物如油炸食品、糖、巧克力、奶油制品等的攝入量、限制任何含糖飲料。無論在何處進食，杜絕“最后一勺”現(xiàn)象發(fā)生，不可催促兒童快速進食，叮囑兒童要增加咀嚼次數(shù)和時間。
此外，家長幫忙記錄孩子3天飲食情況，方便醫(yī)生給予營養(yǎng)上的調(diào)整。
2.運動療法：鼓勵孩子多運動，中高強度身體活動，每天累計≥60min，以有氧運動為主，長跑、游泳、打籃球、跳繩、球類;抗阻運動，每周≥3天，如俯臥撐、仰臥起坐、引體向上等。課間休息時應進行適當身體活動。
3.睡眠時間：養(yǎng)成良好的作息時間，一般小學生保證睡眠時間10h，初中生為9h，高中生為8h。
專家介紹：樊曉莉，主管營養(yǎng)師，兒童營養(yǎng)工作經(jīng)驗8年余，擅長營養(yǎng)不良、挑食偏食、肥胖癥、微量營養(yǎng)素缺乏等兒童常見疾病的膳食指導與營養(yǎng)支持。
徐州健康熱線：0516-85707122
