全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/男不育治療：男性如果患了不育癥以后很有可能會(huì)給男性的精神和心理造成一定的傷害，我們?cè)谥委熌行缘纳眢w疾病的同時(shí)一定要注意男性的心理方面的變化，男性不育疾病在生活當(dāng)中發(fā)病率確實(shí)在逐漸的提高，對(duì)于男性不育疾病，我們更加應(yīng)該重視做好科學(xué)的治療，不要拖延了治療的時(shí)間，愿每一個(gè)男性不育疾病患者都能夠有效的治療，不要錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)，小編來(lái)介紹男性不育心理調(diào)節(jié)方法。
徐州市婦幼保健院男不育科主任孫成才介紹，精神心理因素所致的不育癥，主要表現(xiàn)為不射精。精神心理因素所致的不射精，常與婚前心理創(chuàng)傷、父母教育不當(dāng)、首次戀愛(ài)挫折、婚后感情不和、關(guān)系不協(xié)調(diào)、相互間缺少了解和理解以及由此出現(xiàn)的性厭惡感有關(guān)。有人則是因缺少生殖生理知識(shí)和性生活經(jīng)驗(yàn)、怕懷孕或畏懼性生活所致。
此外，長(zhǎng)期有心理壓力的男性，也會(huì)影響到內(nèi)分泌等問(wèn)題，不但性生活不和諧，導(dǎo)致難以受孕之外，連精子的質(zhì)量也有可能有影響。因此專家提醒男性朋友，最好要注意心理調(diào)節(jié)。
男性如何調(diào)節(jié)心理不育問(wèn)題?
1.自我心理調(diào)節(jié)
碰到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思索，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦急不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)愉快，性壓抑也會(huì)逐漸消失。
2.積極參加體育鍛煉
持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如天天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。
3.避免不良生活習(xí)慣
避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分熟悉到戒煙的重要性和必要性。
4.家庭關(guān)心
家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛(ài)體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。
關(guān)于男性不育疾病心理調(diào)節(jié)方法就為大家講述到這里，出現(xiàn)了男性不育疾病會(huì)導(dǎo)致男性心理壓力比較大，影響著他們的身心健康，所以能夠重視做好心理調(diào)節(jié)，對(duì)于疾病的緩解治愈都是起了關(guān)鍵作用的。
徐州婦幼保健熱線：0516-85707122
