全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道：乳腺增生預(yù)防辦法得正確的把握，這是幫助大家積極控制疾病發(fā)生，避免疾病危害的需要，乳腺增生預(yù)防辦法可以為積極的治療提供依據(jù)，下面就是徐州婦幼保健院婦科主任姚煥玲對(duì)乳腺增生預(yù)防辦法做出的分析。
首先要調(diào)節(jié)情志，防止梢神緊張。隨著社會(huì)商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和生活節(jié)奏也有很大的變化，精神活動(dòng)經(jīng)常處于緊張和興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌的失衡。因此必須調(diào)整生活節(jié)奏，減輕各種壓力，改善心理狀態(tài)?；颊咭獙?duì)疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，既不可輕視它，又不可過(guò)分緊張，甚至有“恐癌癥”，只有正確地看待疾病，積極治療，定期檢查，才能做好疾病的康復(fù)保健，有效地防止乳腺癌的發(fā)生。
其次是藥食結(jié)合，整體調(diào)護(hù)。選擇一些補(bǔ)肝益腎，調(diào)補(bǔ)沖任的藥膳經(jīng)常服用，有助于整體的康復(fù)。
再者就是堅(jiān)持治療，注意藥食宜忌。應(yīng)在自己信任的醫(yī)院或?qū)？漆t(yī)生處相對(duì)穩(wěn)定地治療一段時(shí)間，不要頻繁更換，以免因醫(yī)生不了解全部病情而重復(fù)檢查或作出不正確的處理;應(yīng)堅(jiān)持用醫(yī)生的處方用藥治療完規(guī)定的療程。不要因一時(shí)沒(méi)有見(jiàn)到明顯的療效而輕易放棄原療法又重新開(kāi)始新的療法。服藥期間應(yīng)忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣食物;月經(jīng)期應(yīng)停服活血化痢藥物;治療過(guò)程中若出現(xiàn)感胃及各種感染性疾病時(shí)，先治療新出現(xiàn)的急性病，再治療乳腺增生病。
以上是徐州婦幼保健院婦科主任姚煥玲對(duì)乳腺增生預(yù)防辦法做出的分析，除此此外，應(yīng)戒煙酒，多活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;注意防止乳房部的外傷口。只有多方面合理的調(diào)護(hù)，才有助于乳腺增生病的康復(fù)，總之把握乳腺增生預(yù)防辦法對(duì)于大家的恢復(fù)非常有必要。
