正確哺乳方式可預(yù)防治療乳腺炎，自我按摩減輕炎癥痛苦

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼保健院/乳腺病診療：懷胎十月，終于生下了健康的寶寶，然而真正的孕育之路才剛剛開啟。此時(shí)，準(zhǔn)媽媽終于正式晉升為媽媽，首要做的事當(dāng)然是怎么把嗷嗷待哺的小家伙們喂飽。母乳或者是奶粉?很多媽媽會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，然而哺乳期的媽媽們可能會(huì)由于乳腺炎等疾病造成哺乳困難或者疼痛不適。
　　產(chǎn)后為什么會(huì)出現(xiàn)乳腺炎?
　　臨床顯示，哺乳期的媽媽們?nèi)榉拷M織相對脆弱，乳腺炎發(fā)病率極高，患病率約為10%。產(chǎn)后乳腺炎是乳房的急性化膿性感染，乳腺炎發(fā)病原因有很多。
　　1.寶寶吮吸不當(dāng)。通常情況下，因而吮吸不當(dāng)回致使媽媽乳頭產(chǎn)生不同程度的皸裂、糜爛及潰瘍，為細(xì)菌入侵長棗機(jī)會(huì)，誘發(fā)乳腺炎。
　　2.乳汁排空不完全。乳汁難以排盡也有多方面因素，諸如產(chǎn)婦經(jīng)驗(yàn)不足、寶寶吮吸不盡、乳頭的內(nèi)陷、乳腺管的阻塞等原因?qū)е碌娜橹俜e，為細(xì)菌的繁殖創(chuàng)造條件，進(jìn)而誘發(fā)乳腺炎。
　　3.產(chǎn)婦免疫力下降。產(chǎn)后媽媽機(jī)體免疫力下降，使得細(xì)菌趁虛而入，造成感染，引發(fā)乳腺炎。
　　4.乳房衛(wèi)生不佳。哺乳期衛(wèi)生處理不當(dāng)，即洗澡、哺乳時(shí)不注意衛(wèi)生健康，也易引發(fā)感染性乳腺炎。
　　5.先天乳房畸形。乳房畸形也易導(dǎo)致乳汁淤積，造成乳脹現(xiàn)象，易形成細(xì)菌繁殖，發(fā)展為乳腺炎。
　　如何有效預(yù)防與治療乳腺炎?
　　專家表示，預(yù)防與治療乳腺炎的最佳方式是讓孩子反復(fù)吮吸，即減少乳房脹痛，減免乳房淤積，此外也要做好乳房衛(wèi)生，避免感染。
　　1.做好乳房衛(wèi)生，避免乳頭受傷。預(yù)防乳腺炎，孕期乳房衛(wèi)生特別重要，在妊娠后期，最好6個(gè)月后，可經(jīng)常用溫水或中性肥皂水擦洗乳，以提高乳頭抵抗力。
　　2.排空剩余乳汁，減少乳汁淤積。產(chǎn)后盡早母乳喂養(yǎng)，且讓寶寶多角度吮吸，在提高寶寶吮吸能力的同時(shí)，也有助于乳汁排空。如過乳汁過多、過稠或者嬰兒吸吮力不夠，不能吸空時(shí)，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。
　　3.保持良好情緒，維持健康飲食。產(chǎn)后產(chǎn)婦良好情緒也有助于保持奶水通常，中醫(yī)里說，負(fù)面情緒易造成內(nèi)火，引發(fā)奶水淤積。同時(shí)也要避免辛辣、刺激性食物。
　　4.進(jìn)行自我按摩，物理治療輔助。
　　媽媽們要學(xué)會(huì)自我按摩乳房的小方法，主要以順時(shí)針方向按摩乳房上方，另一手用熱毛巾托住乳房下方進(jìn)行按摩，可有助于緩減乳汁淤積。嚴(yán)重者需要去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)化的聲波治療。
　　多發(fā)于哺乳期的乳腺炎總是給幸福的媽媽帶來一些小煩惱，但是乳腺炎并非不可治的大疾病，只要加強(qiáng)日常護(hù)理，媽媽們掌握一些正確的哺乳技巧，是可以有效減輕痛苦的。
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