夏季女性經(jīng)期更需注意防寒

2013-05-27 16:27
摘要:
女性在經(jīng)期時抵抗力會有所下降,容易受寒氣侵體,導(dǎo)致各種婦科疾……徐州婦幼熱線:0516-85707122

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州婦幼頻道:女性在經(jīng)期時抵抗力會有所下降,容易受寒氣侵體,導(dǎo)致各種婦科疾病。

       據(jù)徐州保健院婦科專家彭鳳云介紹,女性在夏季要注意忌吃生冷食物,不要貪涼,坐在冷處或者洗冷水澡。

        忌吃生冷食物

  女性在月經(jīng)期間,是不宜大量喝冷飲或吃涼食的。因為月經(jīng)期間盆腔和陰部發(fā)生充血,大量食用冷飲或涼食,會加重胃腸、心臟和腎臟負擔(dān),并且因寒冷的刺激引起反應(yīng)性子宮、盆腔內(nèi)血管收縮與痙攣,發(fā)生痛經(jīng)、停經(jīng)等病。

  不可貪戀涼爽

  夏日,許多人都愛在瓜棚樹陰下或陽臺上露天睡覺,但女性月經(jīng)期間卻是應(yīng)該禁止的。因為女性在月經(jīng)期大腦皮質(zhì)的興奮性降低,抵抗力也比平時差。受潮濕涼氣侵犯,容易導(dǎo)致腰腿疼痛、月經(jīng)紊亂或誘發(fā)關(guān)節(jié)炎等病。另外,也不宜長時間在空調(diào)房內(nèi)納涼或長時間吹電風(fēng)扇。

  不宜坐在冷處

  如果在女性月經(jīng)期經(jīng)常坐臥在涼磚或水泥地板上,濕氣就會上襲人體,侵犯肌膚,滯留于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)中,使得關(guān)節(jié)和肌肉組織收縮、痙攣,導(dǎo)致氣血運行不暢,淋巴循環(huán)受阻,引起腰腿痛和月經(jīng)稀少、痛經(jīng)等病。

  不可洗冷水澡

  夏天很多人喜歡洗個冷水澡或下海游泳來消暑,但經(jīng)期女性應(yīng)避免這些活動。女性在月經(jīng)期間,子宮內(nèi)膜脫落,在子宮腔表面上會造成傷口。同時,陰道內(nèi)的酸度被經(jīng)血沖淡,降低了自身抑制或殺滅細菌能力。若此時游泳或洗冷水澡,污水和細菌會侵入生殖器官而引發(fā)感染。

         徐州婦幼熱線:0516-85707122

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