全程導醫(yī)網(wǎng) 婦科疾?。?/a>長時間久坐不僅可能坐出辦公臀，大象腿，大肚子，還可能坐出婦科疾病，辦公室文員、會計、電腦操作員以及編輯、作家等案頭工作者“中槍”。
據(jù)市婦幼保健院婦科專家宋紅娟介紹，長時間坐著，缺少活動，可致血液循環(huán)減慢，使身體內靜脈回流受阻，久而久之就會出現(xiàn)一些疾病，比如附件炎。
誘發(fā)附件炎的原因有很多，最主要的有以下幾點：
1、長期坐姿，下肢血液循環(huán)不暢，影響卵巢及附件的正常排毒功能，引發(fā)炎癥。
2、經(jīng)常穿著緊身褲或類似緊身服，使陰道排泄物積聚，由陰道炎癥上行引發(fā)附件炎。
3、分娩或流產后由于抵抗力下降，病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散到輸卵管、卵巢，繼而整個盆腔，引起炎癥。
4、不注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期性交或不潔性交等。
5、身體其他部位有感染未經(jīng)及時治療時，病原菌可經(jīng)血傳播而引起輸卵管卵巢炎，多見于結核性疾病。
6、盆腔或輸卵管鄰近器官發(fā)生炎癥如闌尾炎時，可通過直接蔓延引起輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎。炎癥一般發(fā)生在鄰近的一側輸卵管及卵巢。
7、性傳播疾病如淋病，感染后淋病雙球菌可以沿黏膜向上蔓延，引起輸卵管、卵巢炎癥。
8、宮內節(jié)育器廣泛應用同時，患者不注意個人衛(wèi)生或手術操作不嚴格而引發(fā)。
9、未經(jīng)嚴格消毒而進行的婦科手術操作，如人工流產術、清宮術、子宮輸卵管造影、子宮頸物理治療，以及消毒不嚴格的產科手術感染等。
預防附件炎，醫(yī)生建議女性保持心情舒暢，積極鍛煉，增強體質，提高抗病能力。久坐的女性最好隔一段時間就起來走動多喝水，勤上廁所。飲食上，多吃清淡有營養(yǎng)的食物，如雞蛋 豆腐 赤豆 菠菜等，生冷和刺激性的食物最好少吃。同時，做好個人衛(wèi)生，每天用清水清洗私密部一次，清洗不必使用藥物和肥皂，更不應進行陰道灌洗;保持私處干燥，勤換內褲;和愛人親密前清洗私密器官;如果伴侶有包皮過長，清洗時一定要翻開來;注意經(jīng)期、產后、流產后的養(yǎng)生及性生活衛(wèi)生，陰道有出血時禁止性生活，經(jīng)期避免性生活，月經(jīng)期忌房事，以免感染。若是不慎患上急性炎癥，一定要及時、徹底的治療;進行人流、放環(huán)，其他宮腔手術及分娩，應到正規(guī)醫(yī)院去，以避免消毒不嚴格，人為造成感染。此外，定期的婦科檢查和自檢也很重要。若是發(fā)現(xiàn)白帶異常等細微不適要及時就醫(yī)。
