全程導醫(yī)網 徐州婦幼保健院/婦科疾病診療：陰道炎是不同病因引起的多種陰道粘膜炎性疾病的總稱。在正常生理狀態(tài)，陰道的組織解剖學及生物化學特點足以防御外界微生物的侵襲。如果遭到破壞，則病原菌即可趁機而入，借種種因素，導致陰道炎癥。
預防陰道炎，要從以下方面做起：
一、不過度吃甜食
過多吃甜食，會導致體內糖分過多而產生大量的酸，也會改變女性陰道內正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過度滋生、繁殖。
二、堅持運動鍛煉
當女性身患感冒等疾病時，身體抵抗力下降，陰道內霉菌等致病菌就會“抬頭”。因此，建議女性要經常參加體育鍛煉，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。
三、不濫用抗生素
濫用抗生素副作用很多，除了會產生耐藥及損害肝、腎、造血系統等，對女性的最大危害就是能引發(fā)陰道菌群失調——殺滅乳酸桿菌，滋生霉菌。
四、盡量少用洗液
此外，越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內環(huán)境的酸堿性、擾亂正常菌群，進而引發(fā)或加重各種陰道炎癥。
五、少用香皂洗陰道
不少女性每天沖澡時會用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時間一長，會導致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。
六、不穿緊身褲 少用護墊
長期久坐、穿緊身褲、用護墊，會導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合霉菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調。
特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。
推薦專家：徐州市婦幼保健院 婦科專家 梁麗
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