1歲以下孩子不能喝益生菌酸奶 選時(shí)應(yīng)慎重

益生菌酸奶小孩能不能喝

通常應(yīng)用于人體的益生菌為：雙歧桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、枯草桿菌、蠟樣芽胞桿菌、地衣芽孢桿菌、酵母菌等。

酸奶，是益生菌功能食品的杰出代表。

選擇益生菌酸奶要注意小兒的年齡和體質(zhì)狀態(tài)的不同：

1歲以上——可以喝

1歲以上的孩子，可以喝益生菌酸奶。特別是有食欲不振、便秘、經(jīng)常腹瀉或消化不良的孩子，長期選擇益生菌酸奶還能調(diào)節(jié)胃腸功能。值得注意的是，假如孩子對牛奶不耐受，最好也不喝酸奶。喝酸奶后，若發(fā)生腹部不舒服或腹痛、惡心、嘔吐，應(yīng)立即停止飲用。

1歲以下——不能喝

1歲以內(nèi)，母乳是孩子的主食，只有母乳中的營養(yǎng)素能夠滿足小兒的需要。因此對沒有母乳的孩子，應(yīng)選擇配方奶粉喂養(yǎng)(配方奶粉就是強(qiáng)化了小兒所需要的營養(yǎng)素的奶粉).

鮮牛奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)比例和營養(yǎng)素不能滿足小兒生長發(fā)育的需要，孩子胃腸道功能也不能適應(yīng)鮮牛奶，酸奶是用鮮牛奶加工制作而成，故1歲以內(nèi)的孩子不能用酸奶當(dāng)食品。

但6個(gè)月以上的小兒，如果孩子有腹瀉、食欲不振、便秘、消化不良時(shí)，加一些酸奶作為輔食，是有益的。

選擇益生菌功能食品小心被誤導(dǎo)

家長為孩子選購合適的益生菌功能食品，要選擇正規(guī)廠家和正規(guī)商場里的商品。如果標(biāo)明有益生菌數(shù)量的產(chǎn)品，在一定程度上表明生產(chǎn)廠家比較專業(yè)。但我國目前沒有益生菌濃度標(biāo)準(zhǔn)，所以難以知道多少數(shù)量的益生菌為好，總體來說益生菌單位含量多一些更好。

注意有些標(biāo)識有誤導(dǎo)嫌疑，如標(biāo)有添加“雙歧乳酸桿菌”或“益生元酸奶”，其實(shí)是添加乳酸桿菌和低聚果糖或異麥芽糖。低聚果糖或異麥芽糖又稱益生元，添加工藝比添加雙歧桿菌要容易，成本也低，這與直接加益生菌是有明顯差別的。

合適的益生菌功能食品體現(xiàn)在是否真的含有益生菌和益生菌數(shù)量。要仔細(xì)看說明書，看看是否要求低溫運(yùn)輸保存的。對小兒來說，建議選擇益生菌食品，而不是飲品。因?yàn)槿樗犸嬃蠟榱嗽黾颖Ｙ|(zhì)期，大都添加了防腐劑，其營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及酸奶。消費(fèi)者可通過看產(chǎn)品屬性和配料表來區(qū)別，酸奶把牛奶放在第一位，而乳酸飲料把水放在第一位。

小孩能否長期服用益生菌功能產(chǎn)品

各種益生菌功能產(chǎn)品孩子能否長期食用？這要根據(jù)具體情況而定。

若作為早餐和其他時(shí)間的點(diǎn)心，益生菌酸奶、強(qiáng)化益生菌奶粉、益生菌奶酪等食品是可以長期食用的，但益生菌酸奶飲品或多種益生菌的口服液，由于制作過程中要加穩(wěn)定劑、食用色素或香料等技術(shù)，使得成品中營養(yǎng)素打折，小兒應(yīng)避免長期食用。

由于空腹時(shí)胃酸濃度高，酸奶中的益生菌易被其殺死，所以孩子喝益生菌酸奶時(shí)，應(yīng)盡量避免空腹。

另外，益生菌酸奶并不是喝得越多越好。因?yàn)樗崮逃幸欢ǖ乃岫?，每天喝太多酸奶，?huì)影響胃腸道內(nèi)的正常酸堿度。一般1歲以后的寶寶每天喝100～200毫升為宜。