冬季，對于嬰幼兒來說，是個“苦難”的季節(jié)，溫度低、易感冒等很多因素在困擾著寶寶們。如何在冬季里讓寶寶健康成長，則是年輕父母的頭等大事。為此，本報記者采訪了市內(nèi)多位嬰幼兒保健專家，總結出幾條建議供讀者參考。
一、冬天，如何預防寶寶長凍瘡
冬季預防寶寶長凍瘡，應該注意以下幾點：
1、當寶寶要去戶外時，一定要注意寶寶的保暖是否得當，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當?shù)耐磕ㄗo膚油以保護皮膚。
2、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱的寶寶更要加以注意。
3、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時更換，以免因潮凍傷腳。
二、冬天寶寶需不需要天天洗澡？
孩子最好每天洗個澡，尤其是新生兒，但要看條件是否具備，尤其在冬天寒冷的季節(jié)，氣溫要在28度~29度洗澡比較合適，如果不具備這個條件，可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡。洗后可用嬰兒專用的護膚霜。
三、冬天給寶寶喂奶，奶很快就涼了，該怎么辦呢？
冬日喂奶首要就是布置一個溫暖舒適的環(huán)境，如包裹寶寶的小被，拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶，也不妨在被子里進行；首先，須將枕頭立起，使其成為背墊，然后媽媽再以躺坐的姿勢，將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶。
有些寶寶喂奶的速度慢，如此一來更是逃不了喝“冷奶”的命運，媽媽們可以借幾項小技巧，幫助寶寶集中注意力：
1、布置一個不嘈雜的喂食環(huán)境。
2、喂奶時不斷與寶寶互動。
3、較大的寶寶，可讓他自己拿奶瓶。
4、冬天，如何帶寶寶進行冷空氣??？
冬天可以選擇風和日麗的好天氣，在上午10點到下午3點的時間，讓寶寶出門接觸陽光與冷空氣，這時空氣清新度好，污染少。注意訓練寶寶冷空氣浴要講究循序漸進。先從氣溫在20度-24度時，給寶寶穿一些寬大、柔軟的衣服。在冬天，最初只讓寶寶露出小臉和小手，如果比較適應，可以逐步擴展裸露的部位，如脖子、胸的上部和小胳膊小腿，時間也可以逐漸延長。
五、寶寶冬天吃什么可以有助于抗寒？
冬天來了，給孩子穿上了厚厚的棉衣，為何他還會冷得發(fā)抖？其實，對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。
碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉化成能量，從而產(chǎn)生體熱，抵御寒冷。如果體內(nèi)長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力也會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力，除了保證他的食物中有充足的熱量以外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們，如果孩子的飲食中缺鐵，就容易患缺鐵性貧血，而缺少運輸氧的“工具”，最終的結果是產(chǎn)熱不夠，孩子就容易感到寒冷。所發(fā)，冬天讓孩子多吃富含鐵質(zhì)的食品，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等，能提高孩子對寒冷的抵抗力。
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