生活基本上能自理，接聽電話一點(diǎn)都沒問題
老人特別關(guān)心國(guó)家大事，每天都要聽聽收音機(jī)。
壽星檔案 姓名：劉瑞云
年齡：105歲
愛好：聽收音機(jī)、看電視
長(zhǎng)壽秘訣：勤勞愛動(dòng)、與人為善、心胸寬廣
一日食譜：
早飯：面疙瘩湯打雞蛋（不加鹽）；
午飯：魚湯、雞湯下面條，蒸野菜、小籠包、酥燒餅等
晚飯：很簡(jiǎn)單吃一點(diǎn)
每日必喝：1袋奶、1杯黑芝麻糊
在云東二道街整流器廠宿舍22號(hào)樓2單元101室，住著一位名叫劉瑞云的老人，她生于1905年，生活很規(guī)律，除了眼睛有些花，聽力很好，思維清晰。老人說：“我現(xiàn)在生活基本上能自理，接聽電話一點(diǎn)都沒問題……”
老人平日經(jīng)常聽收音機(jī)，每天自己拿著個(gè)小收音機(jī)聽天氣預(yù)報(bào)和評(píng)書，也喜歡看電視，沒事就看電視新聞、關(guān)注國(guó)家大事。老人說，她特別愛看打球的節(jié)目，去年奧運(yùn)會(huì)在中國(guó)舉辦，她心里別提多高興了，按時(shí)收看奧運(yùn)比賽，與運(yùn)動(dòng)員一起感受那份自豪和激動(dòng)。除此之外，老人還喜歡看話劇、聽?wèi)蚯?/p>
17歲出嫁的劉瑞云老人，婚后生育一兒一女。女兒賈女士說：“老父親比我母親大10多歲，我弟弟跟父親是同一年過世的。當(dāng)時(shí)，弟弟35歲，父親80歲，母親不到70歲，經(jīng)歷了喪夫、失子的悲痛，給她的身心造成極大的打擊，但她還是堅(jiān)強(qiáng)地挺了過來。”
盡管老人一生經(jīng)歷坎坷，但她生性開朗，情致舒暢，與家人、鄰居都能和睦相處。鄰居們都很尊敬她，說她和善慈祥。她對(duì)自己的生活非常滿足，樂意操持家務(wù)，喜歡兒孫繞膝的天倫之樂。
老人閑不住，每天都要在家里散步。吃東西不挑嘴，特別愛吃面疙瘩，目前每餐能吃一碗多的飯。賈女士告訴記者，“老母親平時(shí)喜歡吃素食，葷食只吃魚。晚上清淡飲食，喜歡甜食。生活非常有規(guī)律，每天早上7點(diǎn)半起床后，在屋里四處走走，中午不睡午覺。到下午4、5點(diǎn)時(shí)，坐在椅子上小睡一會(huì)，晚上9點(diǎn)左右休息。一日三餐定時(shí)定量。”
老人每天1袋奶，1杯黑芝麻糊，她還很喜歡喝蜂蜜水，多年養(yǎng)成的習(xí)慣，早上起來喝一次，下午再喝一次。除此之外，賈女士還告訴記者，老人最大的愛好就是干活和聊天。用她的話說：“這也許就是老母親長(zhǎng)壽的重要原因吧。”
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