“一摸鼠標(biāo)手腕就酸”、“頸椎病越來越嚴(yán)重”……經(jīng)?？梢月牭街車陌最I(lǐng)這樣描述自己的“職業(yè)病”。不少職場女性在網(wǎng)上在線咨詢專家，除了婦科疾病，因?yàn)楣ぷ髟蛘T發(fā)的頸椎、腰椎疾病最受女白領(lǐng)關(guān)注。很多人關(guān)心，這算不算白領(lǐng)“職業(yè)病”?
對(duì)此，職業(yè)病防治專家解釋說，國家法定的職業(yè)病主要是因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等職業(yè)病危害因素直接引起的，相關(guān)企業(yè)需承擔(dān)賠償責(zé)任。而白領(lǐng)們提出的電腦病、頸腰椎病等“新職業(yè)病”，只能算是職業(yè)相關(guān)病。但不可否認(rèn)的是，正有越來越多的白領(lǐng)開始出現(xiàn)這些職業(yè)性的“健康隱患”。
協(xié)和醫(yī)院骨科葉哲偉副教授介紹說，長時(shí)間伏案工作或盯著電腦、頸肩夾著話筒打電話、趴在桌子上睡午覺、長時(shí)間靠在床上看書、看電視等，女白領(lǐng)這些不良的工作生活習(xí)慣，導(dǎo)致姿勢性疾病高發(fā)。此外，職場女性長期穿高跟鞋易造成身體重心前移，也會(huì)使腰肌疲勞。某些肌肉、肌腱為了維持人體重心的平衡，會(huì)長期處于緊張狀態(tài)，造成整個(gè)頸背肌的疲勞，發(fā)生積累性勞損。而且白領(lǐng)女性長期缺乏鍛煉和陽光照射、愛喝碳酸飲料等生活方式，導(dǎo)致鈣流失嚴(yán)重，骨質(zhì)疏松發(fā)病年齡提前。
他提醒職業(yè)女性，不良姿勢對(duì)健康的影響是漸進(jìn)性的，時(shí)間長且很“隱蔽”。一旦出現(xiàn)癥狀時(shí)，骨頭的勞損已經(jīng)形成，不僅痛苦大，治療上也相對(duì)困難。因此，糾正一些不良生活方式，從源頭上預(yù)防要輕松得多。
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每天五分鐘防治鼠標(biāo)手
