一些唇部問題很容易被我們忽略,這些小細(xì)節(jié)其實(shí)也暗示著我們身體的健康狀況,這里全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)健康小編帶大家一起來了解一下。
有的女孩子的唇邊竟然像男孩子一樣,長(zhǎng)出了細(xì)細(xì)絨毛樣的胡子,同時(shí)身上的汗毛也比較濃重,在影響了美觀的同時(shí),也暴露了健康問題。
健康調(diào)理:確診是否患多囊卵巢綜合征
長(zhǎng)胡子可能與內(nèi)分泌紊亂,體內(nèi)雌、雄性激素異?;蚨嗄衣殉簿C合征等有關(guān)。其中多囊卵巢綜合征有一個(gè)顯著的特征就是體毛過多,同時(shí)還有肥胖、閉經(jīng)、不孕的情況發(fā)生。
一般來說,貧血的人由于血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常值,不僅唇色白,而且眼瞼發(fā)白,面色蒼白,指甲發(fā)白,并且都白得沒有光澤。
健康調(diào)理:告別偏食
發(fā)生貧血的情況中,有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成營(yíng)養(yǎng)不良的一種原因,如果日常飲食不規(guī)律,忙的時(shí)候吃方便面,不忙的時(shí)候在外面胡吃海塞,那樣的話,不是營(yíng)養(yǎng)過于簡(jiǎn)單,就是由于食物烹調(diào)過于精致破壞了營(yíng)養(yǎng)。
建議可以生吃胡蘿卜、菠菜、西紅柿、獼猴桃這樣的蔬果和雞肝、豬肝、黑芝麻等食物。
很多女性都有過嘴唇干裂的經(jīng)歷,越干裂就越想舔,有時(shí)甚至出血。由于嘴唇?jīng)]有汗腺和唾液腺,故保持濕潤(rùn)只靠毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺。
健康調(diào)理:內(nèi)外兼修
如果想擁有水潤(rùn)紅唇,宜內(nèi)外兼顧。外用油脂含量多、性質(zhì)柔和的唇膏,以“防護(hù)”治標(biāo)為主。內(nèi)服飲食應(yīng)多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃一些水分含量多的食物,比如湯、粥、水果。
唇色黯紅——是不是便秘了?
造成便秘的原因很多,大體上是因?yàn)闅庋荒苷_\(yùn)行于機(jī)體而導(dǎo)致氣血不暢所致。有便秘情況的患者,唇色也因氣血不暢無法滋養(yǎng)而色暗。
如果是這種原因造成的便秘,讓氣血運(yùn)行是關(guān)鍵。進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是最自然的療法,并且配合選擇素食作為調(diào)養(yǎng)的方案,至少做到晚餐盡量不吃肉,避免過于油膩和肥厚的肉類食物對(duì)于腸胃造成過重的負(fù)擔(dān),讓清晨順利排泄。