劉翔退役引發(fā)新話題:跟腱斷裂成運動員通病

  全程導醫(yī)網(wǎng) 健康廣播:4月7日,我國著名的短跑運動員劉翔發(fā)布了長微博,正式對外宣布退役的消息,并坦言原因是他由于久治不愈的跟腱傷讓他無緣奧運會。東南大學附屬中大醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陸軍介紹說,跟腱斷裂更鐘情于愛好運動的青壯年,如果運動前沒有充分地熱身,運動姿勢不當,跳躍、扣殺類的動作很容易造成跟腱斷裂。

  跟腱斷裂更“鐘情”于青壯年

  據(jù)陸軍介紹說,跟腱位于腳跟的跟骨結(jié)節(jié),是連接腳、小腿及大腿等關(guān)節(jié)的一個很重要肌腱組織,也是全身最大的腱組織。根據(jù)劉翔微博的敘述他可能是患有急性閉合性跟腱斷裂。

  跟腱斷裂已是眾多運動員的“通病”,難道跟腱斷裂只是“鐘情”于運動員?其實不然,普通百姓也一樣會被“擊中”。陸軍副主任醫(yī)師介紹,跟腱斷裂大多是意外傷導致的,容易發(fā)生在對抗性較強的運動中,如打羽毛球、打籃球、踢足球等。特別是,打羽毛球的后退、跳躍、扣殺這一系列動作,打籃球的扣球的姿勢,百米沖刺等快速的競技比賽等。

  陸軍還指出,其實跟腱突然受傷,有些人是之前有過損傷或是炎癥,可能自己并不知道。

  據(jù)了解,跟腱受傷從十幾歲的少年到幾十歲的老人,但大多發(fā)生到肌肉發(fā)達的青年人身上。因為肌肉發(fā)達的青壯年,在運動時,肌肉更加緊實,如果運動前沒有充分地拉伸熱身,運動姿勢不當,當猛地跳躍如打羽毛球或忽然發(fā)力如足球射門時,就會造成跟腱完全或部分斷裂。

  聽到“啪”一聲,也許跟腱就斷了

  專家介紹,跟腱斷裂發(fā)生時,患者會聽到“啪”的一聲,突然間產(chǎn)生劇痛,用手壓后腳跟部分,會出現(xiàn)凹痕,同時,腳踝會感覺乏力,局部會淤血,還伴有腫痛。“墊腳尖、提后腳跟的動作,跟腱斷裂的患者一般是做不起來的,這也是鑒別是否跟腱斷裂的一個簡單有效的方法之一”陸軍特別介紹說。但是如果要確診是否跟腱斷裂的話,還是要到醫(yī)院做核磁共振的檢查。

  一旦發(fā)生跟腱斷裂,要及早做手術(shù),如果不及時手術(shù),斷裂得越來越厲害,延誤治療肌肉收緊,跟腱部位發(fā)生痙攣,只能采取跟腱重建手術(shù)而不僅僅是跟腱修補術(shù),預后將大打折扣。

  據(jù)介紹,手術(shù)治療后,根據(jù)每個人跟腱的斷裂程度、愈合程度、疼痛耐受力等,至少3個月,一般半年以內(nèi)就可以痊愈。如果配合相應的康復治療、物理治療的話,可能恢復會稍微快點。

  專家建議,愛運動的市民朋友,在運動前最好做3—5分鐘預備活動,充分熱身,避免過度疲憊的情況下,一上來就參加對抗性非常強的體育項目。另外,對于有骨骼炎癥的患者,在運動時也應格外注意,不建議參加高強度的對抗性運動項目。

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