保健養(yǎng)生的途徑有很多，其中就有很多是來源于日常生活中的保健小竅門，效果還真不錯(cuò)。那么外國(guó)朋友在日常生活中有沒有什么保健養(yǎng)生的“洋”偏方呢?美國(guó)《讀者文摘》與英國(guó)《每日郵報(bào)》最近分別整理了一些療效顯著的日常生活“洋”偏方。
1.金銀花掃除雀斑。這種療法來自愛爾蘭。挑選一小撮金銀花的葉和花，在水中浸泡一夜，然后敷在有斑處。
2.蜂蜜治療花粉熱。有些花粉會(huì)使你過敏，在冬天堅(jiān)持每天吃一勺這種花粉釀制的蜂蜜，有助于身體對(duì)抗花粉過敏，但不要給1歲以下的孩子食用。此療法在英國(guó)非常流行。
3.咖啡治療紅眼病。冷濃咖啡的酸度類似硼酸，咖啡因可以收縮血管，敷眼后能減少浮腫。
4.蘋果醋面包治愈老繭。在蘋果醋中浸泡半片面包，用膠帶將其固定到腳上需要治療的部位，再用保鮮膜包裹，穿上棉襪。第二天早晨，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)雞眼和老繭已不復(fù)存在。
5.爆米花治療惡心。把新鮮爆米花放入碗內(nèi)，倒入開水15分鐘，然后每隔15分鐘吃一茶匙。
6.西紅柿汁治療體臭。在洗澡水中倒入2—3杯西紅柿汁，將身體在水中浸泡15分鐘，對(duì)治療體臭很有好處。
7.蘋果醋治療潰瘍。早晨把蘋果醋抹在腳底，再穿上鞋襪，晚餐之前重復(fù)一次，可以治療潰瘍。
8.堅(jiān)果治療咽喉炎。堅(jiān)果含抗氧化劑，多食堅(jiān)果有助于緩解咽喉炎。
9.濕棉襪治療發(fā)燒。睡覺前，用熱水泡腳，并在冷水中浸泡一雙薄棉襪，擰出來，穿上，然后再套一雙羊毛襪。第二天早晨，濕襪會(huì)變得干燥，你的發(fā)燒也應(yīng)該好多了。
10.聞蘋果緩解偏頭痛。青蘋果的香氣有助減輕偏頭痛，因?yàn)檫@種清新香氣能讓人們放松，降低緊張情緒，且能把人的注意力從病痛中轉(zhuǎn)移走。
11.芥末治療牙痛。在花生醬上抹一層芥末，把有芥末的一面粘在牙齒上。芥末是一種抗刺激物質(zhì)，像辣椒的辣椒素，它會(huì)干擾你的身體向大腦發(fā)送疼痛信息，從而緩解牙痛。
12.洋蔥治療失眠。切一個(gè)洋蔥，放入瓶中，蓋好蓋，放于床頭柜上。如果你難以入睡，或半夜醒來，打開罐子，深呼吸幾次，然后躺下來，就會(huì)一覺睡到天亮。
