人老退職,告別了眾多的社會活動

  人到老年,生活變化很大,首先是無所事事閑得慌,其次是缺乏情趣悶得慌。看著別人忙里忙外,自己又幫不上忙,心里就會煩躁,就會產(chǎn)生孤獨(dú)感。

  分析與調(diào)適:人老退職,告別了眾多的社會活動,從“大家”回到了“小家”,一時還不能接受和適應(yīng),另外,子女不孝,與老人長期分居,也會引發(fā)孤獨(dú)之感。其實,老年期還有一大片生活的藍(lán)天任人去翱翔,我們可以參加老年大學(xué),去老年活動中心與新老伙伴去談心、聊天、傾訴,做一些有益的勞動,也可以做一些感興趣的事,如收藏、書法、剪報等,讓孤獨(dú)慢慢淡化。
 

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