勤練臉部瑜珈 立變小臉美人

    全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州保健廣場：想要擁有迷人小臉？全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)教你臉部瑜伽，勤加練習(xí)瘦臉瑜伽，讓你立變小臉美人。

    一、按摩頭頂
    利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，并促進(jìn)血液循環(huán)。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。

    二、回轉(zhuǎn)法
    大幅度地轉(zhuǎn)動舌頭，并用舌頭摩擦上腭和口腔中的每個部位。如果有唾液產(chǎn)生就分3次將其咽下。
    過度疲勞的時候，轉(zhuǎn)動舌頭會感到吃力，并且臉部和頸部周圍會感到僵硬。這時，要經(jīng)常反復(fù)地做，直到這種感覺消失為止。這也作為健康長壽的秘訣 之一記載于動議寶鑒中。

    據(jù)說，唾液可以防止人體老化，幫助消化，并且可以使皮膚變得更加好看。
    唾液作為唯一一種可以通過人們的意志隨意產(chǎn)生的分泌物，有著幫助消化、維持人體生命活力的重大功效。

    徐州保健熱線：0516-85707122