起夜時(shí)開(kāi)燈 別太亮

   科學(xué)家最近警告說(shuō)，半夜起來(lái)開(kāi)燈去衛(wèi)生間可能會(huì)增加患癌癥的危險(xiǎn)。英國(guó)和以色列的研究人員說(shuō)，這主要是因?yàn)榘胍蛊饋?lái)開(kāi)燈會(huì)激活與癌癥形成有關(guān)聯(lián)的細(xì)胞“過(guò)度表現(xiàn)”，從而可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。這項(xiàng)研究刊登在了最新一期的《癌癥遺傳與細(xì)胞遺傳學(xué)》期刊上。

　此前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，上夜班的人，患乳腺癌和前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較高。而此項(xiàng)研究則是首次顯示，即使是起夜時(shí)，突然打開(kāi)很亮的燈，也可能增加患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　英國(guó)萊斯特大學(xué)的研究人員對(duì)兩組老鼠進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。讓其中一組老鼠處于黑暗環(huán)境中，給予一小時(shí)燈光照射干擾，而另一組則完全不受打擾。研究發(fā)現(xiàn)，接觸到人工光源的老鼠，腦部負(fù)責(zé)生理時(shí)鐘的細(xì)胞發(fā)生了改變，而生理時(shí)鐘控制著身體功能的運(yùn)作。

　研究人員認(rèn)為，起夜時(shí)突然開(kāi)光線很強(qiáng)的燈，或在黑暗地方突然受到強(qiáng)光照射，都會(huì)影響敏感的生理時(shí)鐘。因此，起夜最好不要突然開(kāi)大燈，可改用只發(fā)出微光的小夜燈照明。