保健足療對(duì)人體的好處 增強(qiáng)免疫力

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng)  徐州保健/足療： 足浴是指用20多種中草藥配制的藥液浸泡足部。使其中的藥力、熱水的熱力共同作用于足部，達(dá)到活動(dòng)經(jīng)絡(luò)、祛病強(qiáng)身的效果。雙足包含人體各臟腑器官健康與否的全部信息，足部按摩可通過神經(jīng)反射作用使人體內(nèi)環(huán)境得到調(diào)節(jié)、穩(wěn)定和平衡，調(diào)動(dòng)人體潛在的自我防御能力，提高免疫功能，從而達(dá)到保健、強(qiáng)身與治療的功效。

人體足部比其他器官如手、耳、鼻、唇等面積都大，同時(shí)肌肉相對(duì)較厚，毛細(xì)血管密集，神經(jīng)末梢豐富，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，遠(yuǎn)離心臟，是血液循環(huán)最弱的部位。當(dāng)我們?nèi)姘茨ψ悴糠瓷鋮^(qū)后，足部的溫度會(huì)升高，血液流速加快，同時(shí)足部的沉積物被按摩“碎”，它會(huì)隨著血液循環(huán)的加快重新參加體循環(huán)，通過泌尿系統(tǒng)和其他排泄器官排出體外。按摩足部后3～5天就會(huì)發(fā)現(xiàn)排出的尿液非?；鞚岫覛馕逗軡?，同時(shí)人會(huì)感覺到全身輕松，精力充沛。所以足部反射區(qū)的刺激按摩可以改善血液循環(huán)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，使新陳代謝功能提高。

對(duì)于女性而言，足療有美容的功效。適當(dāng)?shù)卮碳つ_底，能夠刺激腎上腺，促使腎上腺分泌更多的激素，從而激發(fā)皮膚細(xì)胞的活力，加速其新陳代謝，減少色素沉著，從而使得肌膚白皙柔嫩且富有彈性。

正常人的足應(yīng)該是大小適中、柔軟度適中、皮膚潤(rùn)澤、肌肉豐滿，如果人體的足部明顯小于身體的比例，說(shuō)明這個(gè)人的先天狀況比較差。通過觀察足部也可以知道身體的健康狀況:比如足部發(fā)紫、發(fā)暗、發(fā)涼，可能是末梢血液循環(huán)不好，也就是中醫(yī)所講的氣滯血淤;如果足部發(fā)白,就是貧血患者的征兆。