全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 兒科頻道：有數(shù)據(jù)顯示，嚴(yán)重偏食的寶寶每日維生素D攝入量低于推薦量(4.3毫克/天VS.5毫克/天)，而鈣元素的水平僅為非偏食兒童的57%。而魚(yú)蝦等海鮮類、奶類及豆類食物都是鈣元素的重要來(lái)源，對(duì)孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。
中醫(yī)院兒科主任杜躍進(jìn)說(shuō)，孩子的健康和飲食密切相關(guān)。通常飲食狀況良好的孩子也較健康，而一些偏食的孩子，因?yàn)轱嬍巢蝗?、不均衡，很容易?dǎo)致鍵康狀況不良。
要改善寶寶的偏食狀況，媽媽?xiě)?yīng)該從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和行為糾正兩方面著手，雙管齊下，科學(xué)應(yīng)對(duì)。
兒童挑食、偏食怎么辦
除此之外，媽媽還需要科學(xué)地調(diào)整孩子的飲食行為，如少喝可樂(lè)、汽水等飲料，因?yàn)槠浜姿?、碳酸，長(zhǎng)期飲用可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣的流失。媽媽可以通過(guò)形象的比喻，讓孩子對(duì)海鮮等產(chǎn)生食欲，例如“寶寶你看。這些小魚(yú)在水里都是游泳健將，他們經(jīng)常比賽，看誰(shuí)游得快。現(xiàn)在，小金魚(yú)想到你的這個(gè)魚(yú)缸里去游游泳哪。”邊說(shuō)邊拍拍孩子的肚子;如果孩子不肯喝奶，可以用艷麗的吸管插進(jìn)倒好牛奶的漂亮杯子里，讓孩子主動(dòng)去喝，也可以為孩子搭配各種她喜歡的小零食讓孩子邊吃邊喝。
中醫(yī)院兒科主任杜躍進(jìn)說(shuō)，如果孩子對(duì)海鮮或牛奶等過(guò)敏，那么就是另一種情況了。家長(zhǎng)一定不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整膳食。
寶寶偏食、挑食的習(xí)慣一旦形成，營(yíng)養(yǎng)的吸收無(wú)法做到均衡、全面，將對(duì)身體健康和正常的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子開(kāi)始厭惡某種食物時(shí)，父母絕不能承認(rèn)其“合法”，不要隨便給寶寶偏食的權(quán)利。而父母除了在飲食上多給寶寶鼓勵(lì)，還應(yīng)多學(xué)習(xí)合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食的相關(guān)知識(shí)。糾正寶寶偏食習(xí)慣，給寶寶全面營(yíng)養(yǎng)，讓他身體棒棒，成長(zhǎng)得更健康!
