眼睛是人類看世界萬物的唯一途徑，我們習慣把眼睛比喻成心靈的窗口，孩子的世界如此純真，眼睛也應該如心般通透。爸爸媽媽們，我們一起來給寶寶制定視力訓練策略，讓寶寶心明眼亮吧!
寶寶視覺的良好發(fā)育不僅關系到寶寶對美麗世界的直觀感受，更會影響到寶寶諸多智能的健康發(fā)展。于是，媽媽們從商店抱來一大堆五彩斑斕的玩具，誓要讓寶寶心明眼亮。而事實上，寶寶除了拿起這些玩具送到嘴里啃之外，你精心準備的漂亮色彩并沒有對他產(chǎn)生強烈的視覺沖擊。那到底應該怎么做呢?
寶寶是個近視眼：寶寶出生1個月左右，還是一個深度近視眼，視物距離才20cm左右。到5個月，視物的最佳距離還在40—50cm左右。
策略一：如果想看給寶寶觀察圖片，一定要選擇大而醒目的圖案，內(nèi)容簡單明了，背景不要過于蕪雜，且要放在距離寶寶合適的位置上。
寶寶的黑白世界：不要擔心寶寶在黑白世界里會寂寞，而一口氣給予寶寶豐富的色彩。寶寶在媽媽肚子里感受到的是黑暗和偶爾透過媽媽肌膚的光亮，出生后寶寶對色彩的感知還需要一個過程。
策略二：選擇黑白的、強烈對比的圖案，寶寶會更敏感。
6種小游戲訓練寶寶視力
眼睛跟著玩具走
目的：用鮮艷的物品吸引寶寶的視線，使他們更快地注意目標，并能以目光追隨目標。
方法：5個月左右的寶貝對色彩比較敏感了。媽媽拿一些色彩鮮艷的玩具，放在距寶寶60~70厘米的地方，讓他看見并對玩具產(chǎn)生興趣;然后，媽媽水平、垂直移動玩具，也可搖晃玩具或使玩具做圓圈形轉(zhuǎn)動。仔細觀察寶寶的目光怎樣跟隨玩具移動、搖晃或轉(zhuǎn)動。如果寶寶的眼睛跟不上目標物，速度就要放慢，晃動和轉(zhuǎn)動幅度相應縮小。
看看能不能接住它
目的：仔細觀察物體飄落，訓練寶寶眼睛追隨物體的能力和注意力。
方法：抱著寶寶坐或媽媽寶寶席地而坐，媽媽把小絲巾、小手絹、氣球等輕飄飄的東西拋向高處，母子的目光隨著這些東西的上升而將視線“提升”、隨著它們的向下飄落而下降;當它們快要落到跟前時，讓寶寶伸手或張開雙臂去接。而后，再扔出去，重復剛才的動作。
身體真有趣
目的：通過指認身體部位，鍛煉寶寶的觀察力和手眼協(xié)調(diào)能力。
方法：抱著寶貝，讓他坐在媽媽的膝蓋上、與媽媽面對面。觸摸他臉上不同的部位，如輕輕撫摸他的鼻子，告訴他“這是你的鼻子”，最好重復多次;然后問：“媽媽的鼻子在哪兒?”抓著他的小手、放在媽媽的鼻子上，說：“在這呢。”照這樣，媽媽可以同寶寶一起做“眼睛在哪兒”、“眉毛在哪兒”、“耳朵在哪兒”、“嘴巴在那兒”等游戲。
追蹤游戲
當寶寶躺在床上，媽媽拿一個小玩具在寶寶上方晃來晃去的時候，寶寶的眼睛會跟著玩具的，這個簡單的游戲幾乎每個媽媽爸爸都和寶寶玩過。但你知道嗎?這個方式既逗寶寶開心，又可刺激寶寶的視力發(fā)育。媽媽可以將此方法再發(fā)揮一下，比如將自己的臉也晃來晃去、將色彩豐富的小玩具上下、左右搖晃，但要在寶寶的視力范圍內(nèi)。
燈光游戲
幾乎所有的寶寶都對燈光有興趣，媽媽可以利用燈光來和寶寶玩點小游戲。首先燈光不要太刺眼，打開燈后，媽媽要笑著逗下寶寶，用表情提醒她燈要關嘍，然后將燈關掉，這樣交錯的開、關，在有趣的游戲里開開心心地刺激了寶寶的視力發(fā)展。媽媽也可以使用小手電來玩這個游戲。
照鏡子游戲
在鏡子里看到自己的樣子，對于寶寶來說很神奇，媽媽可以經(jīng)常和寶寶玩照鏡子的游戲。在寶寶視力范圍內(nèi)掛一個鏡子，或買“摔不碎”的鏡子，和寶寶一起照一下就拿開、然后再照一下，反反復復，和寶寶在快樂中增加對視覺發(fā)育的刺激。
開啟彩色世界的“紅“鑰匙：除了黑白色之外，紅色是第一種吸引寶寶的鮮艷色彩，并逐步過渡到對其他兩種原色——“黃”、“藍”的感知興趣。
策略三：在寶寶恰當視距的位置放置紅色圖案的大卡片，如紅蘋果、紅草莓、紅氣球等供寶寶研究;給寶寶提供紅色的玩具，比如紅皮球。
追視，小眼睛更靈活：媽媽不要再想從寶寶的眼皮底下悄悄溜走，寶寶的小眼睛要開始“盯梢”了。寶寶的眼睛開始有隨著物體的移動而轉(zhuǎn)動，訓練寶寶追視的能力，可以讓寶寶的眼睛更靈活，有助于鍛煉寶寶頸部肌肉。
策略四：準備一個紅色的小球或者一個會跑的斑點狗玩具，寶寶趴在墊子上，讓玩具在他面前不停移動，寶寶的眼睛會牢牢盯著玩具，努力做出抓握狀。如果是帶音樂的玩具，音樂要柔和，以免驚嚇寶寶。
手眼協(xié)調(diào)訓練：5個月的寶寶雙眼視覺發(fā)育逐漸成熟，開始具備立體感，眼睛和雙手可以相互協(xié)調(diào)做簡單動作了。寶寶準確無誤抓握物品送往嘴里，也是寶寶視覺發(fā)育良好的證明。
策略五：準備磨牙餅，讓寶寶自行抓取送往嘴里;媽媽和寶寶一起做拍手游戲，雙手準確擊掌也是一種進步。
看著寶寶亮晶晶的眼珠骨碌碌地轉(zhuǎn)著，清澈透亮，爸爸媽媽們有沒有感受到寶寶眼里的美麗世界呢?眼睛是心靈的窗戶，孩子的世界如此純真，眼睛也應該如心般通透。五大訓練方案，給寶寶心明眼亮的世界。
