0～1歲·頻繁的刺激
發(fā)展重點
這1年內(nèi)，視覺系統(tǒng)快速發(fā)展，使寶寶從只能分辨黑白影像，到逐漸可以分辨事物的顏色、遠近甚至開始發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。此時眼球運動仍不穩(wěn)定，偶爾出現(xiàn)眼睛偏斜現(xiàn)象是正常的。4個月大后，需注意眼珠是否會隨著眼前物體移動。6個月大之后，若眼位不正或是眼球運動不協(xié)調(diào)，就要找醫(yī)師進行診治。
爸媽這樣做
身心的滿足
作息規(guī)律、睡眠充足與營養(yǎng)均衡是提供孩子好發(fā)展的先決條件。當寶寶開始吃輔食時，要少喝含糖果汁、少吃甜食，以維持體內(nèi)的酸堿度平衡。多吃蔬果制成的輔食，以攝取豐富的維生素。
頻繁的互動
在視力發(fā)育的關(guān)鍵期，多元的刺激有助于寶寶的視覺發(fā)展。出生時，多讓寶寶近距離看爸媽的臉。8個月大，寶寶會開始尋找眼前消失之物，躲貓貓是個有趣又可訓練視覺的游戲。
1～2歲·訓練手眼協(xié)調(diào)
發(fā)展重點
這段時間，寶寶將發(fā)展出成熟的視覺辨別能力，能將物品進行簡單的歸納。手眼及身體的協(xié)調(diào)，能讓寶寶正確地接及丟東西。視力有問題的孩子，在練習走路時會因無法準確感受事物立體感而不敢移步。
爸媽這樣做
少看電視
孩子的視網(wǎng)膜尚在發(fā)育，電視、電腦等對其發(fā)育都有不良影響。
若要看，1次不超過30分鐘，1天以1小時為限，電視畫面需柔和穩(wěn)定，保持與電視平面對角線長度6～8倍的距離。
配對游戲
寶寶開始辨別簡單的幾何圖案，一些形狀及顏色的配對游戲，會讓寶寶很感興趣，同時也能訓練手眼協(xié)調(diào)能力。
2～4歲·建立好習慣
發(fā)展重點
此時，寶寶看到的世界已經(jīng)與成人差不多了，手眼協(xié)調(diào)能力佳，行走時能輕易躲開障礙物，視線也能跟得上快速移動的東西。
爸媽這樣做
防外傷
寶寶的活動量越來越大，若不懂得自我保護，追跑碰撞之間很容易造成眼睛的外傷。由于寶寶并無法表達，若有外傷，爸媽最好還是帶孩子到醫(yī)院，由眼科醫(yī)師為他進行詳細檢查。
良好的閱讀姿勢
多數(shù)孩子已會翻閱書籍，應建立好的閱讀習慣。眼睛與書本應該保持在30～35厘米為宜，每閱讀20～30分鐘就要休息10分鐘，不要在搖動的車內(nèi)或直射的日光下閱讀。
第一次視力檢查
寶寶滿3歲后，即可接受第一次視力檢查。帶孩子接受檢查前，要先教會孩子認識視力檢查表，懂得如何看。
