預(yù)防奶瓶齲 寶寶的牙齒通常是在6個月左右長出來的，所以嬰兒有特殊的口腔健康需求，初為父母者應(yīng)了解如何預(yù)防嬰兒奶瓶齲。
奶瓶齲是由頻繁和長時間母乳喂養(yǎng)或接觸含糖飲品（牛奶、配方奶粉、糖水、米湯和果汁），而造成的前乳牙廣泛齲壞。具體預(yù)防方法為：不要讓寶寶含著奶瓶或母親的乳頭睡覺。每次喂奶后，喂少許白開水，以沖淡口腔內(nèi)殘留的牛奶或飲料。也可用一塊干凈濕潤的紗布墊，為寶寶輕輕擦拭牙齒和牙齦。
養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣
可定時給嬰兒喂些溫開水，逐漸養(yǎng)成每日早晚用干凈紗布或手帕，蘸溫開水清潔寶寶牙齦的習(xí)慣。即使乳牙沒有生出也要堅持。
當(dāng)牙齒萌出后，父母就應(yīng)該給孩子刷牙，可用紗布或指套牙刷清潔其牙面。隨著牙齒萌出數(shù)量的增多，父母可選擇軟質(zhì)的小牙刷為其刷牙。3歲以后，父母就應(yīng)教給孩子正確的刷牙方法，每天要刷兩次牙，早晚各一次。到五六歲時，孩子就能自己刷牙了。家長要進行監(jiān)督，還要注意使用保健牙刷，即刷頭小、刷毛軟、刷毛末端經(jīng)過磨圓的牙刷。
合理使用含氟牙膏
3歲以上6歲以下的兒童，盡量選用專門的兒童含氟牙膏，應(yīng)在家長監(jiān)督指導(dǎo)下使用，牙膏用量只需黃豆大小即可。不能像牙膏廣告上那樣，將牙膏擠滿整個牙刷的刷毛。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
許多零食（如小甜餅、糖果、干果、軟飲料和炸土豆片）所含的糖類和淀粉，都能與牙菌斑結(jié)合產(chǎn)酸導(dǎo)致齲齒。因此，在幼兒乳恒牙剛萌出時，應(yīng)盡量少吃糖和甜食，尤其不要晚上睡前吃甜食。有益于牙齒的飲食可分為四大類：1.五谷雜糧和豆類。 2.奶及奶制品。3.魚、肉、蛋。4.蔬菜、瓜果。
窩溝封閉：6～13歲的兒童最適合進行窩溝封閉。牙齒咀嚼面有許多細微的窩溝，牙齒的齲壞易從這些地方開始。進行窩溝封閉可有效預(yù)防窩溝齲。
