1、不要盲目降壓。首先弄清是否因腎臟疾病、嗜鉻細胞瘤、皮質(zhì)醇增多癥、妊娠中毒癥、大動脈疾病等引起的高血壓。須找出病因 ,對癥治療。
2、用藥劑量和種類不能雷同。應按病情輕重分級治療 ,并注意個體差異 ,藥量因人而異。
3、除輕型或剛出現(xiàn)的高血壓外 ,用藥盡量不要單一 ,應聯(lián)合用藥 ,復方治療。優(yōu)點是產(chǎn)生協(xié)同作用 ,減少每種藥物劑量及其副作用。
4、堅持長期合理服藥 ,勤測血壓 ,及時調(diào)整劑量 ,鞏固療效。
5、宜逐漸降壓。對無并發(fā)癥的患者 ,要求使血壓降至 140/9 0毫米汞柱左右。過度降壓可使腦、心、腎供血不足導致進一步缺血,輕者頭暈 ,重者導致缺血性腦中風和心肌梗塞。
6、合理服用降壓藥 ,不宜驟然停藥 ,以免引起血壓升高。
7、防止情緒激動 ,保證睡眠充足 ,心情舒暢。生活有規(guī)律 ,適當進行體育鍛煉 ,如散步、體操、太極拳、氣功等。
8、戒煙、避免過量飲酒。防止飲食過膩過飽 ,宜清淡 ,富含維生素和蛋白質(zhì) ,少進食鹽和膽固醇過多的食物。
(來源:健康網(wǎng))
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