秋季因氣壓較高，空氣干燥，不少人會出現(xiàn)口干舌燥、小便短少等癥狀。便秘也是干燥的秋季易發(fā)的病癥之一，而經(jīng)常便秘是導致痔瘡加重的主要原因。因此，在秋天需注意日常防護，情況嚴重者需及時就醫(yī)。
由于人肛門直腸部血管回流無靜脈瓣，極易在人體下部的肛門直腸部發(fā)生血液淤積，加之大便無定時，便秘、久蹲、排便用力，嗜辛辣刺激食物，如辣椒、生蔥、生蒜、大量飲酒；生活無規(guī)律，久坐久立，都可致肛門直腸部位靜脈曲張、迂曲、增生形成痔瘡。
一般來說有四類人最容易發(fā)生痔瘡，年齡多集中在40歲-60歲。
一是久站、久坐和長期便秘的人，如司機、腦力勞動者、白領(lǐng)；
二是妊娠婦女，由于肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現(xiàn)障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血；
三是生活起居沒有規(guī)律的人，比如經(jīng)常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西、酗酒；
四是大便時有不良習慣的人，比如蹲廁所喜歡看書看報的人。
生活中很多人很可能已經(jīng)發(fā)病而不自知，認為只是偶爾便秘根本不是痔瘡。事實上，痔瘡是可以自己感知和判斷的，特別是上述特殊人群，更要隨時注意大便的情況。如果大便時感覺疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛竇炎等；如果紅腫不能碰則可能是得了肛門周膿腫；如果有膿性分泌物則可能是形成了肛瘺，若肛門發(fā)癢還伴有分泌物則是肛門濕疹；如果大便時出血很可能是內(nèi)痔，但倘若便后血的顏色晦暗，每天大便次數(shù)增加還伴有體質(zhì)下降就有可能是直腸癌。另外，一般人的肛門多有軟質(zhì)皮贅，但短時間內(nèi)如果皮贅突然增大并有壓痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。
改善便秘是預防痔瘡很重要的一個方面。入秋以后要注意飲食的調(diào)理，要多喝開水、飲淡茶，多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充水分。飲食還要適當增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，增加腸蠕動，防止便秘。有了便意不要強忍，排便時不要看書看報、久蹲不起或過分用力。因為長時間久蹲不起和用力，會使肛腸充血，導致肛墊下移呈病理性肥大脫垂出血。
用食物調(diào)節(jié)防止便秘是最科學的方法，有慢性便秘的患者可以用一些潤腸緩瀉劑，但不提倡長期用瀉藥。另外，菠菜、芹菜、竹筍等多纖維蔬菜以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等，可以多吃，辛辣食物則盡量少吃。
據(jù)臨床觀察，幾乎每個人都有痔瘡，只是發(fā)作或不發(fā)作、有沒有癥狀的問題，如果沒有癥狀(如脫出、疼痛、出血)就不用治療，而一旦出現(xiàn)便血、肛周疼痛則應盡早治療。
（來源：北京青年報）
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