經(jīng)期腹瀉食療方


 不少女性在月經(jīng)來潮前后或期間,都會出現(xiàn)大便偏稀,甚至腹瀉的情況,且伴有小腹疼痛,吃什么藥都不管用。但只要月經(jīng)一結(jié)束,腹瀉就會自然好轉(zhuǎn)。這種情況稱為經(jīng)行泄瀉。

  據(jù)中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院李博博士介紹,中醫(yī)認為,雖然大多數(shù)腹瀉都與胃腸道疾病直接相關,但也有些腹瀉是由其他臟器的疾患波及胃腸道而引起的。長期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子,會造成女性營養(yǎng)流失,不利于孕育條件的形成,久之容易導致不孕。

  治療經(jīng)行泄瀉,應以健脾止瀉為主,調(diào)經(jīng)為輔。脾虛為主者可服用健脾丸或參苓白術(shù)丸;肝郁型者可服用痛瀉藥方;腎虛者需服用四神丸,同時配以一些食療的方子,在經(jīng)前期食用。體質(zhì)偏寒的人,可用生姜5片、紅糖30克,水煎后,分2次服用,持續(xù)3天;脾虛泄瀉者可用白扁豆60克、紅棗60克、黑糯米適量,煮粥;腎虛者可用淮山藥50克、糯米適量,煮粥食用。

 

 

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