據(jù)了解，目前我國有3億成年人遭受了不同程度的睡眠障礙折磨，由于缺乏認知，僅一成失眠患者就醫(yī)，絕大多數(shù)患者未能采取正確的治療方法，甚至盲目用藥，出現(xiàn)了對藥物的成癮問題，周而復(fù)始形成惡性循環(huán)不僅耽擱了病情，還加重了失眠癥狀。
失眠不只是精神健康受到損害的表現(xiàn)，也是誘發(fā)抑郁的重要危險因素。再如，頭疼能妨礙睡眠，失眠也能引起頭疼。另外，那些睡眠時間表被打亂了的人，更容易出現(xiàn)心血管方面的問題。同時失眠能在許多方面損害人們的正常生活，如：失眠的人常出現(xiàn)注意力不集中、工作質(zhì)量差，記憶、邏輯推理和注意力下降，疲勞、易怒或健忘等，影響工作及學(xué)習(xí)，進而引起壓力和人際關(guān)系的緊張。
中醫(yī)學(xué)認為失眠的原因很多，思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陰陽不交，心腎不交，陰虛火旺，心氣虛以及胃中不和等因素，影響心神而失眠。失眠的發(fā)生總是與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病理變化總屬陽盛陰衰，陰陽不交。治療當(dāng)以補虛瀉實，調(diào)理陰陽為原則，虛者補其不足，益氣養(yǎng)血，滋補肝腎；實者瀉其有余，消導(dǎo)和中。
根據(jù)中醫(yī)“腦主神明，肝主情志，心主血脈”和五臟皆有“不寐”的理論，應(yīng)從補腎養(yǎng)肝理論入手，采用中藥六味地黃丸等治療失眠癥一般都能收到較好的療效。六味地黃丸，千年補腎良方，具有良好的滋補肝腎的作用，可廣泛用于衰老所造成的功能不足，尤其適用于一切慢性疾病過程中出現(xiàn)的肝不足、腎陰虧損的病癥，對于治療頑固性失眠一般3－5天即可見效。如果因心陰不足，虛火偏旺如出現(xiàn)勞神過度，心悸怔忡，夜不成寐，反應(yīng)遲鈍，易驚失眠等可服用補心安神的天王補心丸；如果因心脾兩虛導(dǎo)致失眠，癥見氣短心悸、失眠多夢、頭昏頭暈、肢倦乏力、食欲不振等可服用的歸脾丸，亦可將六味地黃與其中一種同時服用。
（來源：搜狐健康 ）
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