常洗涼水腳易發(fā)關節(jié)炎

　　炎熱夏天，打開水龍頭直接用涼水沖腳，那種涼透心的感覺非常舒服。對健康人士來說用涼水沖腳一般問題不大，但是經(jīng)常用涼水洗腳會有損健康。

　　據(jù)有關醫(yī)學專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態(tài)下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。在夏天里，如果經(jīng)常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然后通過血管傳導而引起全身一系列復雜的病理反應，最終導致各種疾病。

　　記者向市中醫(yī)研究院雷副院長了解到，特別疲勞時或患冠心病、高血壓、風濕病、哮喘等疾病的患者時不宜用冷水洗腳。

　　因腳底汗腺較發(fā)達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還會導致血管舒張功能失調(diào)，誘發(fā)肢端動脈痙攣、關節(jié)炎和風濕病。

　　雷副院長提醒，外出回家和運動后不要立即用涼水沖腳，至少應先休息10分鐘左右；游泳時水較涼，下水前也應做一下準備活動；處于經(jīng)期的女士也應避免涼水洗腳。

（來源：39社區(qū)轉載）

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