幫助寶寶戰(zhàn)勝常見(jiàn)的恐懼心理家長(zhǎng)能做些什么?

2013-02-20 11:05
摘要:
從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),以上幾種做法都是錯(cuò)誤的。不管大人還是孩子都會(huì)感到恐懼,只是大人經(jīng)驗(yàn)豐富,懂得如何面對(duì),可對(duì)經(jīng)驗(yàn)尚淺的孩子而言,無(wú)助情緒就表現(xiàn)得格外突出了……

  全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 精神/心理頻道:恐懼是幼兒常見(jiàn)的心理狀態(tài),每位家長(zhǎng)都曾遇到過(guò)孩子向自己訴說(shuō)害怕的事情,但所采取的應(yīng)對(duì)方式卻各有不同:有位孩子第一次滑滑梯時(shí)兩腿發(fā)軟,怎么都不敢爬上去,結(jié)果家長(zhǎng)當(dāng)眾訓(xùn)斥他是膽小鬼,臊得他面紅耳赤;還有位孩子不敢獨(dú)自睡覺(jué),媽媽笑她是小傻瓜,導(dǎo)致她的膽子更小了; 也有些家長(zhǎng)對(duì)孩子的害怕采取不承認(rèn)態(tài)度,說(shuō)這些都是想像和虛構(gòu)出來(lái)的,孩子卻怎么都不信……

  徐州市東方人民醫(yī)院心理專(zhuān)家趙后鋒介紹,從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō),以上幾種做法都是錯(cuò)誤的。不管大人還是孩子都會(huì)感到恐懼,只是大人經(jīng)驗(yàn)豐富,懂得如何面對(duì),可對(duì)經(jīng)驗(yàn)尚淺的孩子而言,無(wú)助情緒就表現(xiàn)得格外突出了。所以,每個(gè)孩子都要經(jīng)歷心理逐漸成熟的過(guò)程,各個(gè)年齡階段都有特定的恐懼對(duì)象——

  新生兒睜開(kāi)眼睛不久便認(rèn)識(shí)父母,任何不熟識(shí)的面孔對(duì)他們來(lái)說(shuō)都意味著危險(xiǎn)和威脅。

  幼兒的被遺棄感大約在10個(gè)月以后出現(xiàn),1~2歲達(dá)到高峰,這時(shí)他們不懂得走開(kāi)的人依舊存在,以為凡是看不見(jiàn)的東西就永遠(yuǎn)消失了,所以媽媽稍離開(kāi)一會(huì)兒就嚇得大哭。

  3歲以上的幼兒開(kāi)始懼怕黑夜和帶面罩(如黑眼鏡,口罩等)的人。此時(shí)他們已經(jīng)學(xué)會(huì)根據(jù)觀察大人的面部表情來(lái)推斷他人的行為,所以一旦得不到視覺(jué)信息,無(wú)法預(yù)料將會(huì)發(fā)生的事情,他們便會(huì)感到惶恐不安。

  踏進(jìn)校門(mén)后孩子的心理狀態(tài)會(huì)發(fā)生較大改變,新的恐懼也油然而生。美國(guó)心理學(xué)家曾調(diào)查過(guò)300多名4~6年級(jí)的學(xué)生,請(qǐng)他們回答哪些事情最令自己害怕,結(jié)果“失去親人”名列榜首,“雙目失明”和“被老師留校”并列第二。

  既然恐懼是兒童期的天性,無(wú)法回避,那么家長(zhǎng)該采取怎樣的對(duì)策,做出有益引導(dǎo),幫助孩子克服心理弱點(diǎn)呢?

  切勿責(zé)罵、嘲笑或愚弄他

  孩子害怕時(shí),第一時(shí)間便會(huì)向我們傾訴,哪怕他的“恐懼點(diǎn)”再荒誕可笑,我們都不應(yīng)該采取以下幾種態(tài)度:說(shuō)他是膽小鬼、生硬地勒令他不許哭、在日后孩子不聽(tīng)話(huà)時(shí)以此嚇唬他。正確的做法是耐心地安撫孩子,向他解釋一些生活中的科學(xué)常識(shí),而不是簡(jiǎn)單地用“世界上根本沒(méi)有鬼”之類(lèi)的語(yǔ)言敷衍。取得孩子的信服十分重要,一來(lái)可以讓孩子接受科學(xué)原理,二來(lái)也能讓他相信家長(zhǎng)的力量可以保護(hù)自己,恐懼感自然隨之消失。

  切勿強(qiáng)迫孩子將恐懼藏在心里或否定它的存在

  5~8歲的孩子往往用否定對(duì)付害怕,以為自我暗示就能夠戰(zhàn)勝一切,其實(shí)這反而不利于心理健康。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子直面恐懼,告訴他害怕是正常的心理現(xiàn)象。實(shí)踐證明,經(jīng)常給孩子講些科學(xué)常識(shí)是幫助他克服恐懼感最有效的方法。例如有的孩子怕蜜蜂,主要是因?yàn)槁?lián)想到蜜蜂會(huì)蜇痛自己。這時(shí)家長(zhǎng)不妨給他講講蜜蜂的生活習(xí)性,比如小刺是用來(lái)采蜜的,不會(huì)主動(dòng)進(jìn)攻我們,大多數(shù)孩子便能打消恐懼,喜愛(ài)上這一勤奮勞作的小動(dòng)物。不論孩子在哪個(gè)年齡階段,只要我們能把事物講得合情合理,就能幫助他幼小的心靈建立起安全感。

  注意觀察,及時(shí)處理孩子的的恐懼表現(xiàn)

  有時(shí)孩子的恐懼會(huì)以其它方式表現(xiàn)出來(lái),比如人們常說(shuō)的犟,或是突然呆若木雞,這些其實(shí)都是害怕造成的。有個(gè)兩歲多的孩子說(shuō)什么也不肯進(jìn)澡盆,經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間誘導(dǎo),他才說(shuō)出是因?yàn)榕卤凰疀_進(jìn)下水道里去。

  徐州市東方人民醫(yī)院心理專(zhuān)家趙后鋒溫馨提示:孩子有著自己的臆想世界,我們不一定能完全看透,所以要隨時(shí)觀察,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有異常表現(xiàn)時(shí),如忽然抵觸某件事物、無(wú)意間透露一些恐懼的想像,家長(zhǎng)就要循著話(huà)題誘導(dǎo)他說(shuō)出心底的想法,才能對(duì)癥下藥一一化解。

關(guān)注全程導(dǎo)醫(yī)

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