徐州心理專家介紹：抱有希望，不以生病為恥
但一般人可能會(huì)覺(jué)得去看精神科是件很不好的事情，不愿意去。
如果一個(gè)人有高血壓，他不會(huì)覺(jué)得看醫(yī)生有什么不好。人的身和心是聯(lián)系在一起的，是同一件事。比如人由于壓力太大，可能會(huì)生心臟病，也可能會(huì)生抑郁癥。那你既然允許身體生病，為什么不可以心理生病？你不想讓別人知道，拖延下去可能會(huì)更嚴(yán)重。所以不要因小失大，瞞得了一時(shí)，瞞不了一世。
徐州心理專家介紹：不要認(rèn)為自己有什么精神病。對(duì)于抑郁癥，其實(shí)每個(gè)人都有可能，不是因?yàn)槟氵@個(gè)人特別倒霉，或者你的人生觀特別糟糕。其實(shí)每個(gè)人抗壓力的能力不一樣，你生病可能是因?yàn)槟愕膲毫μ貏e大，或者有遺傳的體質(zhì)，這不可恥。如果碰到，以平常心去面對(duì)，也要有勇氣去拯救自己的人生。抑郁癥是可以治療的病，要有信心，不要放棄希望。周?chē)呐笥芽赡芤矔?huì)很艱辛，但不要放棄?？祻?fù)得好，是可以和它安然相處的，不會(huì)嚴(yán)重發(fā)作。
