許多小孩喜歡蹺“二郎腿”坐著。但是你知道嗎？脊柱就在幾年中“潛移默化”，慢慢變形。有資料顯示，中小學(xué)生的脊柱側(cè)彎發(fā)病率已達(dá)3%，女孩更易患此病。
母親給秀秀洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)，女兒一個(gè)肩高，一個(gè)肩低，且隨著年齡增長(zhǎng)越來越明顯，脊柱竟長(zhǎng)成“S”形。父母這才帶秀秀去醫(yī)院求診。醫(yī)生開始也不知病因，后來秀秀坐下，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她總是蹺著“二郎腿”。一問才知道，因?yàn)楹⒆觽€(gè)頭較高，上課時(shí)，把腿全放在課桌底下，挺直了身子很不舒服，就習(xí)慣歪著蹺“二郎腿”坐著。脊柱就在幾年中“潛移默化”，慢慢變形。有資料顯示，中小學(xué)生的脊柱側(cè)彎發(fā)病率已達(dá)3%，女孩更易患此病。
蹺二郎腿的危害：
第一，常蹺二郎腿可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞。因?yàn)檐E二郎腿時(shí)，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環(huán)。兩腿長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞。
第二，導(dǎo)致脊椎變形，引起背疼。人體正常脊椎從側(cè)面看應(yīng)呈“S”形，而蹺二郎腿時(shí)容易彎腰駝背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均。長(zhǎng)此以往，還會(huì)壓迫到脊神經(jīng)，引起背疼痛。
第三，出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。蹺二郎腿時(shí)，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長(zhǎng)期受壓，容易酸疼，時(shí)間長(zhǎng)了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。如果感到腰酸背疼，可適當(dāng)做兩分鐘伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎，或靠在椅子上休息一會(huì)兒。
脊柱側(cè)彎多發(fā)于10～14歲的青少年，這個(gè)時(shí)候脊柱生長(zhǎng)快，原本輕微的病情易加重。該病不但會(huì)使孩子因外形難看產(chǎn)生自卑心理，還會(huì)壓迫心肺功能，造成神經(jīng)障礙、記憶力下降，甚至癱瘓。如果孩子情況不太嚴(yán)重，多做俯臥撐或引體向上，能牽引脊柱，每天做20分鐘就很有效。問題嚴(yán)重的，一定要去醫(yī)院骨科或兒科治療。
