徐州兒童醫(yī)院專家建議小兒曬太陽時間別太長

　 全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒科頻道：曬太陽不僅有利于開闊孩子的視野，更有利于孩子骨骼發(fā)育，促進(jìn)身體健康。

　　據(jù)徐州兒童醫(yī)院兒?？浦魅沃炱紝＜?/a>介紹說，新生寶寶可在室內(nèi)陽臺上曬太陽，但需要注意不要隔著玻璃，玻璃會阻擋陽光中的紫外線，隔著玻璃曬太陽實(shí)際上沒什么作用。等到寶寶滿月后，可選擇性地到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽。時間以上午6~10時為宜，此時陽光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4~5時紫外線的x光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。

　　給寶寶曬太陽應(yīng)根據(jù)當(dāng)時的氣溫條件，在保證寶寶暖和的前提下，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。比如曬寶寶的手、腳以及背部。避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。在給寶寶曬太陽的過程中，要適時為寶寶增減衣物。開始曬太陽時可以穿和平時一樣多的衣物，等寶寶熱了，應(yīng)注意為寶寶減少衣物，以寶寶感覺舒適為宜。曬完太陽后，家長應(yīng)及時為孩子添加衣物，以防感冒。

　　曬后做什么?

　　曬太陽時寶寶因?yàn)榱骱?、運(yùn)動等原因會損失一部分水分，所以曬完太陽之后家長應(yīng)及時讓寶寶喝水。同時，應(yīng)該及時給寶寶洗臉并涂上潤膚露，避免寶寶皮膚過于干燥而出現(xiàn)皮膚問題。

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