預(yù)防新生兒睡覺窒息可交替使用仰臥、俯臥、側(cè)臥三種睡姿

 2015-04-30 10:16

摘要：

寶寶睡姿有三種：仰臥、側(cè)臥、俯臥。三種睡姿各有利弊，比如仰臥睡姿優(yōu)點是可使寶寶全身肌肉放松，對其心、肺、胃腸和膀胱等......徐州兒科咨詢熱線：0516-85707122

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州兒童醫(yī)院/兒保中心：據(jù)報道，一名兩個月大的男嬰，上周六下午因獨自俯臥睡覺造成窒息，被母親發(fā)現(xiàn)后緊急送醫(yī)救治，然而，男嬰到醫(yī)院前就已失去呼吸心跳，急救仍不治。

　　寶寶睡姿有三種：仰臥、側(cè)臥、俯臥。三種睡姿各有利弊，比如仰臥睡姿優(yōu)點是可使寶寶全身肌肉放松，對其心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，也不易使寶寶被棉被或衣物遮掩住口鼻而導(dǎo)致窒息;缺點是若新生兒有打呼現(xiàn)象會感覺呼吸較費力，溢奶時也容易回流、阻塞口鼻，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致吸入性肺炎等。

　　俯臥睡眠姿勢優(yōu)點是有助腹脹氣的寶寶排氣;缺點是睡姿不正確或床、枕頭等物品太軟，易造成寶寶口鼻陷入而使呼吸不暢甚至導(dǎo)致生命危險，同時對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重等。側(cè)臥睡姿如右側(cè)位優(yōu)點是能避免心臟受壓，預(yù)防吐奶;缺點是若始終朝一側(cè)睡，易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭、斜視等。

　　一歲以內(nèi)的寶寶建議采用仰臥、側(cè)臥、俯臥3種姿勢交替睡。當(dāng)旁邊沒人照顧時最好選仰臥睡姿，同時注意棉被等不要遮掩住寶寶口鼻;有人照料時可選側(cè)臥、俯臥睡姿，特別是采取俯臥睡姿時，需密切關(guān)注寶寶的動態(tài)。

　　一、仰臥睡姿

　　仰臥的優(yōu)點：

　　一般父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情、嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的內(nèi)臟器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。

　　仰臥的缺點：

　　1.對寶寶的呼吸不利，由于重力的關(guān)系，喉部會阻擋呼吸氣流自由進(jìn)出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時呼吸就會有雜音(鼾音)，造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適、寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險、在新生兒期，寶寶的頭顱還沒有定型，仰臥總是朝著一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。

　　2.寶寶身體較脆弱的一面暴露在外，容易著涼，而且新生兒初來人世，心理上也有不安全感，不易熟睡。

　　二、側(cè)臥睡姿

　　側(cè)臥的優(yōu)點：

　　1.側(cè)臥的姿勢能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質(zhì)量。

　　2.讓寶寶右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道，即使發(fā)生溢奶，口腔內(nèi)的嘔吐物也會由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。右側(cè)臥位可以避免心臟受壓。

　　3.側(cè)臥可以減少寶寶睡覺打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而產(chǎn)生的。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。

　　側(cè)臥的缺點：

　　如果總是側(cè)睡，容易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭，或形成“招風(fēng)耳”，也有可能造成斜視寶寶不容易維持側(cè)臥的姿態(tài)左側(cè)臥容易引起嘔吐或溢奶。

　　三、俯臥睡姿

　　俯臥的優(yōu)點：

　　1.趴著睡不但不會影響胸部和肺部的發(fā)育，相反有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因為趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進(jìn)呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟，尤其是對未滿月的新生兒是有保健功能的。

　　2.寶寶如果發(fā)生吐奶時，也會順著嘴角流出，不致于因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息危險，因此在許多國家都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡。