不少家長可能認(rèn)為喝牛奶不應(yīng)該會便秘，其實不然，僅喝牛奶也會便秘，因為牛奶的蛋白質(zhì)含量較高，遇胃酸后會結(jié)成較大的凝塊，另一方面，牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收，所以，嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質(zhì)結(jié)合在一起，就造成大便干燥、發(fā)硬而發(fā)生便秘了。
寶寶才1個多月大，可以增加一些潤腸的流質(zhì)輔食，如加糖的菜水、桔子汁、紅棗水、山楂水、番茄水等，還可以喂寶寶喝加了8%糖的牛奶。因為糖在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。
此外，還可以加一點蜂蜜水在牛奶中喂寶寶喝。有的家長認(rèn)為糖不能給孩子吃，其實過多吃高蛋白高熱量高糖分的食物，的確會令孩子發(fā)胖，增加兒童得糖尿病的幾率，但只要不過量，糖還是應(yīng)該給孩子適當(dāng)吃的。
當(dāng)孩子4個月以后，如果出現(xiàn)便秘則可以喂蔬菜粥、水果泥等輔食，蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的，這時吃點大蕉也可，它能在短期內(nèi)發(fā)揮潤腸通便的作用。
值得注意的是，家長要增強幫助孩子從小養(yǎng)成良好排便習(xí)慣的意識。孩子若有兩天以上不排便，或是有便意但排不出，這就是便秘了。便秘對孩子的消化功能會造成直接影響，不利于孩子的生長發(fā)育。因此應(yīng)該從嬰兒時期就開始訓(xùn)練孩子的排便習(xí)慣。3個月以上就可以訓(xùn)練孩子定時排便，每天早上讓他排便，即使排不出也要堅持，1個月左右大腦就形成反應(yīng)，孩子就會有便意了。
由于嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不完善，因此不主張用藥物通便。藥物通便雖然見效快，但不是“治本”的好辦法。一不小心就容易導(dǎo)致孩子的胃腸功能紊亂，發(fā)生腹瀉等。
