如何做到最好的排毒效果呢?

  排毒是減肥過程中必須做到的一個(gè)工作,這樣才能提高新陳代謝,加速體循環(huán),讓您的瘦身效果更加明顯。那么平時(shí)的日常生活中應(yīng)該怎樣排毒呢?如何做到最好的排毒效果呢?

  1.抗生素的臨床劑量越來越大,換代產(chǎn)品越來越多,但機(jī)體的耐藥性、抗藥性越來越強(qiáng),治療的效果也越來越差。人平均3.5種病,需用4.1種藥,但用藥治病是有害的,表面上似

  乎已經(jīng)治愈,但藥物所引起的副作用,往往引起新的疾病。一旦停藥,立即惡化;不停地?fù)Q藥,一種病要用幾種藥。明知副作用大,可吃的藥比飯多。

  2.食物鏈的污染:農(nóng)產(chǎn)品(殘留農(nóng)藥),漁牧肉品(激素),加工食品(防腐劑、色素、添加劑等)

  3.飲用水的污染:造紙廠、化工廠、開礦等

  4.大氣的污染:汽車、沙塵爆、火力發(fā)電廠等

  5.宿便:萬病之源

  根據(jù)人體慢性中毒學(xué)說和各國專家大量的人體清理實(shí)踐,國外的保健專家和學(xué)者斷言:任何人如果在吃喝上放縱自己,又不能經(jīng)常的清除體內(nèi)毒素垃圾,就會在體內(nèi)存放大量的毒素垃圾。一般成年人體內(nèi)有3-25公斤毒素垃圾。毒素泛指對人體有不良影響的物質(zhì)內(nèi)在毒素,如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。

  外來毒素,如:大氣污染,蔬菜中的農(nóng)藥殘留,汽車尾氣,工業(yè)廢氣,化學(xué)藥品,食物中的防腐劑,化妝品中超標(biāo)的重金屬,垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來的毒副作用,病原微生物。

  內(nèi)生之毒:新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物,腸內(nèi)宿便及糖脂肪,蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒素。

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