節(jié)后“三日排毒餐” 讓身體變干凈

　　全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州整容美容頻道：中秋節(jié)假期不長(zhǎng)，但是三天的胡吃海喝，以及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的暫停，都會(huì)讓減肥的朋友，體內(nèi)毒素增多，體重停滯甚至稍稍回升。所以，今天特別介紹一個(gè)“三日排毒餐”讓身體變干凈!

　　第一日

　　早餐：新鮮蔬果2至3個(gè)

　　午餐：排毒瘦身湯(連渣帶湯一起吃)

　　午餐后喝一碗五花茶(金銀花、菊花、槐花、木棉花和雞蛋花，中藥店有賣，五碗水煮成一碗水不加糖，剩渣再3碗水煮成1碗水，晚餐后飲(一定要自己煮，不可喝涼茶鋪的)

　　晚餐：排毒瘦身湯(連渣帶湯一起吃)+1碗糙米飯

　　第二日

　　早餐：同上

　　午餐：解毒美白粥1至2碗+1大碟水煮菜

　　晚餐：同上

　　餐后飲兩包草本茶 (普洱、綠茶等)

　　第三日

　　早餐：同上