夏季不要和陽光玩危險游戲

        日曬過度健康速朽

  專家們認為,棕色人種日曬15000小時,就有可能患上皮膚癌。這個日曬時間當然不光是指度假,同時也包括日常生活中受到的日曬,這是一種倒扣式的計數方法,你隨心所欲,日曬次數越多,那么扣分也就越多。當計分為0時,再毫無顧忌地將自己的皮膚暴露在太陽下,那就變成一種很危險的游戲了。

  烈日涼風傷人無刀

  紫外線不會發(fā)熱,海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。另外,90%的紫外線能穿透云層,云層并非紫外線的最佳盾牌。

  傘和玻璃,形同虛設

  人們都以為打一把遮陽傘能遮陽,事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離,傷及人體。玻璃也是如此,它只能隔離紫外線B,而紫外線A會毫無阻攔地穿透玻璃。

  T恤衫防曬效果更佳

  一件簡單的T恤衫勝過任何防曬霜,一頂小草帽也很管用。如果再涂上防曬指數30的防曬霜,完全用不著擔心你的美白大計會受到什么影響。

  保護眼唇同樣重要

  唇部其實很脆弱,盛夏時在雙唇輕輕抹上防護用品,有助于減少唇部黯淡黑沉現象的發(fā)生。至于眼睛,同樣是防曬的重點,選用優(yōu)質的防紫外線墨鏡十分必要。

  防曬指數,必須得當

  防曬指數在15以上的防曬霜才能有效防御紫外線的傷害。注意15這個數字絕對不是說一勞永逸。相反,每隔二三個小時就應該重新涂防曬霜,方法是,用相當于100克劑量的防曬霜均勻地涂抹于身體和臉部,在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。

  層層設防效果更佳

  如果不想曬黑的話,就不能光靠一種防曬用品,從基礎彩妝、底霜(含防曬油),粉餅到蜜粉,皆需具有防曬效果。比起一層防護,二層、三層防護的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。

  曬黑之后,更需防護

  皮膚增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現,但黑色素只能部分吸收紫外線B,卻無吸收紫外線A的功能。因此,夏日到戶外,在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。認為“皮膚一旦曬黑,就毋需防曬霜”的觀點是錯誤的。


 

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