1、損害臉部線條的十四種動作
臉部是由二十四條隨意機構(gòu)成，一些不正確的動作會加深臉部皺紋線條，加速皮膚老化。以下是十四種對臉部有害的動作：抽煙、用手拖腮、抓搔搓撫臉、挖鼻孔或刷牙縫、咬手指、拉耳垂或頭發(fā)、咬筆桿、經(jīng)常張著嘴、咬嘴唇、上揚單邊眉毛、吹口哨、用吸管喝飲料、蹙眉或噘嘴、臉貼著床枕睡。此外，一些日常的生活習慣也會影響臉部的線條，例如不干凈的頭發(fā)，在大太陽底下瞇著眼睛，進是卻不戴眼鏡等。
2、洗臉用弱堿肥皂
徹底洗臉是美容養(yǎng)顏第一步，而清潔劑則是洗臉不可或缺的東西。但是面上五花八門的香皂、洗面奶常常讓人不知如何選起。平常洗臉用弱堿性肥皂即可，它可將臉上的弱酸中和，發(fā)揮最好的洗潔力，洗后再擦點乳液即可防止緊繃達到潤滑效果。此外應避免使用含特殊成分的肥皂，否則容易弄巧成拙。
3、簡易速效敷面法
敷面能幫助去除污物、收縮毛孔，同時還能保持肌膚柔軟，防止皺紋產(chǎn)生。以下兩種敷面方法，適合在家里做，不但簡單，功效也佳。
□1.茶葉敷面法：問題皮膚也很適合此法，因為茶中的單寧酸據(jù)又治療和提神效果。將兩包茶袋放入成開水的碗內(nèi)，讓它冷卻，然后用茶代輕拍臉部，五分鐘后重復一遍，再用清水洗凈臉部。
□2.牛奶敷面法：此法對中性和干性皮膚均具有滋養(yǎng)作用。將棉花浸入牛奶中，再涂再臉上。大約五分鐘后用清水洗凈。
4、自制玫瑰露
玫瑰鮮艷的花瓣是最有效的皮膚保養(yǎng)品之一。自古以來，玫瑰露一直是仕女們所深愛的神奇美容水。它對肌膚快速的恢復清爽嫩滑，具有相當獨特的效果。玫瑰露的做法是，收集大約兩磅的新鮮玫瑰花瓣，洗凈，將三杯的花瓣放入防熱的燉鍋中，加入剛好蓋住花瓣的清水，用小火慢慢地主四十五分鐘﹔然后將花瓣撈出留下汁液，再放入三杯鮮花瓣繼續(xù)煮，這一次不用加水﹔如此反復地做，直到兩磅花瓣都煮完，然后以粗棉布把花渣過濾，玫瑰露冷凍。使用時，以脫脂棉蘸取玫瑰露，在面部輕輕拍動，一分面收縮毛乳，一方面給皮膚補充一定的水分，使皮膚清新、舒服。
5、指壓法美麗你的眼睛
眼睛的美容指壓，不但可消除魚尾紋，又可增加眼睛的魅力。消除魚尾紋的指壓方法是，用兩手無名指、中指、食指三個指頭，押在眼角處，每次壓三至五秒，重復三次。使眼睛更靈活迷人的指壓方法是，先從左眼上部開始，用食指往眼角方向依次按壓，每點按壓二至四秒，重復做三次。上部結(jié)束，再換右眼。最后，以左右手的三指一起按壓左右眼角，約十秒左右。
6、喝啤酒可使皮膚健美
啤酒是美容食品之一，適量的啤酒，可以促進血液循環(huán)，使女性膚色健美鮮明。同時，啤酒又是一種利尿劑，喝了它，能加速排泄系統(tǒng)的作用，促進新陳代謝、吸收營養(yǎng)，間接可使容光煥發(fā)。
7、指甲油的涂法
指甲油市女性手部美容不可缺少的化妝品，它可掩飾缺點強調(diào)優(yōu)點。指甲太寬涂指甲油時，不要涂滿全部指甲。手指頭比較短的人，指甲油要涂淺色，手指頭比較長的人，可選較深的顏色。此外指甲油不可長年不斷地涂用，長時期使用，會使指甲變色、易斷。
8、中年女性的化妝要訣
中年婦女的化妝，最宜選擇豆沙紅的色彩，能予人穩(wěn)重溫和感。此外應用透明的粉霜，盡量少用粉條和粉餅，以免在皺紋的部位造成粉痕。畫眉毛時一定要用眉刷均勻抹開，避免造成兩條黑線擱臉上的生硬感覺。
9、攝影前的化妝
隨著生活攝影的普遍應用，拍照前的正確化妝能為您留下美好的瞬間?；瘖y時，粉底最好少用粉紅色調(diào)，以免沖洗出來，膚色會有偏紅的可能性。腮紅涂抹時，色彩選擇應與所穿衣服的研色搭配。眼影則以清晰簡單的線條為主，若是下眼瞼較浮腫的話，可選用較明亮的掩蓋\膏，使眼睛更傳神。
10、五分鐘補妝技巧
在最短的時間內(nèi)完成補妝的工作，煥發(fā)神采，是現(xiàn)在婦女不可或缺的生活技巧。補妝時要用按壓式的化妝法，而非用力涂抹。臉部補妝時，避免再擦粉底霜之類的東西，只要拍上粉即可。眼部，若是眼瞼處已經(jīng)涂有亮光的色澤或畫有強調(diào)眼睛的線條時，必須先用吸水的化妝指獲海綿擦拭干凈，再重新上。如果覺得眼瞼處過于暗淡，可以稍微加點色澤鮮明的眼影。雙唇補妝前，必須先把原有的口紅擦干凈，再用唇筆仔細的畫出唇形，然后再涂上唇膏。
11、使口紅不掉色妙方
嘴唇和臉上其它部位一樣，事先打好底，妝才會持久。涂口紅前該先上點護唇膏，順便按點粉餅，潤一下唇，再涂口紅，這樣唇色也會顯得飽滿而富有光澤。要口紅持久，還有個秘訣：涂抹后，抿一抿嘴﹔或者，唇部按張化妝紙，再用粉撲或棉花棒沾些透明粉底，來回輕壓，讓粉底滲透，以固定唇膏。
12、卸妝、美容可用橄欖油
橄欖油是種價格便宜而無副作用的化妝品，可卸妝、去污、美容，很有效用。橄欖油是種植物油，肌膚很容易吸收，可使皮膚富有彈性，保持青春活力。皮膚如太干燥，臉上會生出許多小皺紋，只要用橄欖由按摩，保持血管暢通，肌膚自然有彈性，皺紋也就消失。橄欖油也是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，以防止化妝品殘留在毛細孔中，造成阻塞。它可以軟化角質(zhì)，因此工作勞累、用眼過度時，可閉上雙眼，溫熱橄欖油以棉花沾一點在眼皮上輕輕按摩，約數(shù)分鐘后可去除疲勞。橄欖油也可作為去污的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。耳朵因結(jié)構(gòu)特殊不能用水清洗，可用棉花棒沾橄欖油來清理。肚臍常會積存一些污垢，最好不要用用手挖，以免因刺激過度，造成傷害。理想的辦法是利用橄欖油清理。
13、香水抹在「熱點」上
巧妙的使用香水，可使女性散發(fā)獨特的柔媚，也可使周圍的人循著幽香，為之精神一振。但是，使用香水有其訣竅，使用不當，效果會十分惡劣。香水如果擦在脈搏跳動或體溫較高的地方，效果更佳，這些地方通常稱為「熱點」。人體的熱點包括耳后、頸后、手肘內(nèi)側(cè)、手腕、膝內(nèi)側(cè)等，將香水猜在這幾個地方，持久散發(fā)的效果更令人悠然神往。同樣，使用香水也有幾點禁忌。比如，同時使用兩種以上不同香味的香水，就可能變成另一股異味。此外，腋下容易出汗，不適合擦香水﹔除黃金外，香水最好不要擦在寶石上，尤其是珍珠。
14、粗操的手迅速換顏
家庭主婦每天洗洗刷刷，一雙細嫩的手，如果不善保養(yǎng)的話，很快就會變的粗操不堪。所以當做完一天家事，舒舒服服的洗澡后，可在臉盆內(nèi)放些熱水，在融些冷霜在水里，把雙手放在里面浸泡。浸泡一段時間后，在用干毛巾把手擦干，就可以保持與以往一樣細嫩雙手了。
15、洗碗、洗衣應戴上手套
家庭主婦因為接觸肥皂或清潔劑，手指會龜裂、脫皮，甚至流血。因此再洗衣服或洗碗時，一定要戴上橡皮手套，手套中最好加戴一雙棉質(zhì)手套，可以減輕對皮膚的刺激。每次使用不要超過三十分鐘。假如水、肥皂或清潔劑滲進手套里，應立刻脫下，用爽身粉撒在手套內(nèi)，戴手套干后，才可再用。
16、手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環(huán)，使皮膚細滑，也許還能改善指甲的狀況。其過程如下：
1.燙洋山芋式：將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。張開手時，手掌盡量展開，手指盡量伸直。
2.快速擺動式：手臂置于前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鐘后，立即舉高至頭上，數(shù)到十再放下。
3.捏擠式：用一只手緊握一個小皮球十秒后再放松，再換另一只手緊握，如此重復做三、四次。
17、手部按摩
首先，倒一些護手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。利用看電視或打電話的短短數(shù)分鐘時間，從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。利用看電視或打電話的短短數(shù)分鐘時間，從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，經(jīng)常不斷按摩可促進血液循環(huán)，使雙手保持美觀、富有彈性。
18、腳的保養(yǎng)
首先用中性肥皂清洗，然后泡再肥皂水中約五分鐘。腳趾頭最好用品質(zhì)良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內(nèi)的污垢，也不會傷害皮膚。然后檢視腳板側(cè)和腳底，如發(fā)現(xiàn)有表皮特別粗糙的部位，應用輕石或銼刀輕輕摩擦，以防長雞眼或繭子。千萬不要用刀片刮，那樣很容易割傷并造成感染。洗完后徹底擦干，再用大量皮膚保養(yǎng)霜或乳液按摩。腳底常出汗的話，在撒點痱子粉或滑石粉。最后修剪腳趾甲時應保持平直，不要沿著指甲的弧線剪除，以免腳趾甲嵌近肉里，引起疼痛。
19、多汗足的護理
雙足多汗的人，每天至少要換兩雙襪子。而且早晚用肥皂和溫水洗腳，溫水洗后，需再在冷水中浸一會兒。洗凈后用毛巾把腳徹底擦干，涂上甲醇酒精或防臭噴霧劑，再撲些爽身粉，即可減輕出汗過多的毛病。
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