徐州就醫(yī)故事:王小姐是我市某公司職員,25歲的她是當(dāng)今減肥大軍的一員,近來(lái)盡管身材變苗條了,但是身體卻不舒服了,感覺(jué)腰酸腿痛,特別乏力,每天工作都感覺(jué)沒(méi)有力氣。起初,王小姐并沒(méi)有把這點(diǎn)不舒服放在心上。幾個(gè)月過(guò)去了,這些癥狀不但沒(méi)有消失,反而越來(lái)越重。原來(lái)是腰背疼,現(xiàn)在全身都開(kāi)始疼了。在家人的勸說(shuō)下, 王小姐來(lái)到醫(yī)院接受檢查,結(jié)果竟然是骨質(zhì)疏松。
提到骨質(zhì)疏松,很多人認(rèn)為是老年病,年輕人怎么會(huì)有骨質(zhì)疏松呢?記者采訪了我市中心醫(yī)院骨科主任醫(yī)師陳明,請(qǐng)專(zhuān)家談?wù)劰琴|(zhì)疏松的相關(guān)問(wèn)題。
陳明說(shuō),骨質(zhì)疏松實(shí)際上它主要發(fā)生的人群是老年人,尤其是絕經(jīng)后的女性。骨質(zhì)疏松分為三類(lèi),第一類(lèi)是原發(fā)性骨質(zhì)疏松,第二類(lèi)是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,第三類(lèi)是特發(fā)性骨質(zhì)疏松。
原發(fā)性骨質(zhì)疏松又分兩型,第1型叫絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松,第2型就是老年性骨質(zhì)疏松。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松主要是隨著年齡增長(zhǎng)發(fā)生的骨質(zhì)疏松,也可由不當(dāng)?shù)娘嬍骋鸬?,或者其它方面繼發(fā)的改變引起的。特發(fā)性骨質(zhì)疏松是由先天性因素引起的。
王小姐患的是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,那么,導(dǎo)致王小姐過(guò)早的骨質(zhì)流失是哪些原因呢?
陳明說(shuō),目前年輕女性骨質(zhì)疏松發(fā)生呈上升趨勢(shì)。主要原因有三個(gè)方面,第一是日照不足,很多女性為了保持白皙的皮膚總是千方百計(jì)避免日曬,把自己保護(hù)起來(lái)。其實(shí),拒絕了日光,也就拒絕了日光給你帶來(lái)的維生素的合成,維生素是保證鈣吸收必要因子,所以人體缺乏鈣,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;第二個(gè)因素就是女性為了保持苗條的體形,往往節(jié)食,節(jié)食導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不合理,鈣的攝入就不足導(dǎo)致骨質(zhì)疏松;第三個(gè)原因是運(yùn)動(dòng)日益減少也會(huì)造成骨質(zhì)疏松。
陳明介紹說(shuō),減肥者一味的節(jié)食還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌功能的紊亂,從而使體內(nèi)雌激素分泌降低。而雌激素的減少,會(huì)加速骨溶解,使得骨形成減少,造成骨骼內(nèi)大量的骨量丟失,引起骨質(zhì)疏松。
陳明說(shuō),骨質(zhì)疏松帶來(lái)的直接危害就是骨折,骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折最易發(fā)生的部位是腕部骨折、脊柱骨折和髖部骨折。尤其是髖部骨折,根據(jù)國(guó)外資料統(tǒng)計(jì),五年生存率不超過(guò)60%,也就是40%的人,如果發(fā)生髖部骨折后可能在五年內(nèi)發(fā)生死亡。
陳明說(shuō),防治骨質(zhì)疏松的最重要的原則是:預(yù)防勝于治療。骨質(zhì)疏松的預(yù)防就要從小開(kāi)始,因?yàn)槿梭w有個(gè)特點(diǎn),人體骨量在最高峰一般是30歲,過(guò)了30歲你的骨量值就呈下降曲線。人在30歲的時(shí)候把骨量骨峰值補(bǔ)到盡量的高,越高越好,這就要求從小做起。從小就要合理飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),另外就是日照,補(bǔ)鈣最好的食品就是牛奶。我們很多人把牛奶當(dāng)成營(yíng)養(yǎng)品,實(shí)際上牛奶不是營(yíng)養(yǎng)品,而是必需品。按理說(shuō)一個(gè)青春期的人一天要3杯牛奶,就是早中晚各一杯,這樣才能對(duì)骨質(zhì)疏松最有效預(yù)防,最有效預(yù)防才是最好的治療。
最后陳明提醒說(shuō):女性在年輕時(shí),要注意儲(chǔ)存大量的骨質(zhì)。人體就像一個(gè)銀行,年輕時(shí)儲(chǔ)存的骨本多了,待需支取時(shí)就會(huì)很寬裕。